产后恶露不尽（试试喝这四款茶）

产后恶露不尽是指产妇在分娩后的1～4天内，子宫内仍有遗血或浊液，分泌出的液体呈鲜红色、白色或淡黄色，有时甚至有血块。引起恶露不尽的原因主要有宫腔感染、身体虚弱导致的宫缩乏力，子宫畸形或子宫肌瘤造成的组织物残留。此时，可服用具有活血化瘀、杀菌抗炎功效的山楂、香附、益母草等制成的花草茶。

益母山楂茶

材料：山楂、益母草各10克，当归6克，红糖适量。

冲泡方法：将山楂、益母草与当归捣碎后放八保温杯中，用200~ 300毫升的沸水冲泡，加盖闷泡15分钟后将药汁倒出，放入适量的红糖，温饮，每天1次。

功效：山楂和益母草都有活血化瘀的功效，加之山楂可以健胃消食，当归能够补血活血，产妇饮用后既可以减轻恶露引发的腹痛、食欲不振，又可活血散瘀。

禁忌人群：因为益母草有活血的功效，产后经期或出血较多的女性忌用。

桃仁红糖茶

材料：桃仁10克，红糖15克。

冲泡方法：首先将去掉的皮的桃仁捣成碎末，然后与红糖一起放在杯中，用沸水冲泡，盖上盖子闷泡30分钟，每天饮服1次。

功效：桃仁中含有的丰富胶质可以生成血小板，从而起到止血的功效，而其中富含的糖类能快速补充身体损耗的能量。桃仁与红糖一起服用，可以起到破血行瘀的作用，对治疗恶露不尽非常有效。

禁忌人群：因为桃仁中含有大量的脂肪油和挥发油，孕妇禁食，以免引起腹泻。

山楂红糖茶

材料：山楂30克，红糖30克。

冲泡方法：将果肉饱满的山楂洗净后切成薄片，然后晒干。在锅里放人适量的清水，倒人山楂片用旺火煮烂，之后加入红糖再用小火微煮5分钟，出锅冷凉后产妇即可饮用。

功效：山楂中含有丰富的氨基酸和多糖，可帮助产妇增进食欲、促进消化，还具有驱散瘀血的功效，加之红糖可以补血益血，对缓解产妇恶露不尽效果显著。

禁忌人群：因山楂和红糖中含有大量蔗糖，所以糖尿病患者应少食或禁食。

马齿苋茶

材料：马齿苋5克，绿茶3克。

冲泡方法：用200毫升的开水将马齿苋与绿茶一起冲泡，加盖闷泡10分钟后即可代茶饮用。

功效：马齿苋中含有的丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、糖类，可有效补充营养，有利水消肿、消除尘毒、抑菌消炎的功效，主治产后子宫出血、便血症状。而绿茶中含有大量的有机化合物和无机矿物质，有保健、防病、消炎的功效。

禁忌人群：因为马齿苋有利水、利尿的功效，腹部受寒和腹泻的人忌用。

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