做四维的最佳时间是多少周（最新《孕前和孕期保健指南》告诉孕妈）

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做四维很重要，但大多数妈妈，更多是冲着宝宝第一张清晰的人生照片去的。而四维的相关知识，作为一个双胞胎妈妈，提早储备了很久。

规范而合理的产前检查，能够及早发现、及早防止妊娠合并症及并发症，及时发现胎儿异常，评估孕妇及胎儿的安危，确定分娩时机和分娩方式，保障母子安全。

世界卫生组织（2016年）建议产前检查次数至少8次，根据我国《孕前和孕期保健指南（2018年）》，推荐孕妇分别在孕周：6-13周+6、14-19周+6、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周（每周一次）。接受产前检查，共7-11次。经医生评估，如果是高危孕妇，请根据医生建议，酌情增加产前检查的次数与内容。

根据我国《孕前和孕期保健指南（2018年）》，建议第三次孕检：20-24周，进行胎儿系统超声筛查，即大排畸筛查，也就是我们俗称的四维。

而实际上，四维是高清动态的彩超，可拍下胎儿的照片。而三维，除了是黑白的，无法拍下胎儿的照片，其他筛查效果并没有多大区别。

四维如果太早做，胎儿太小看不清楚。太晚做，若发现胎儿畸形，可能耽误了治疗时间。

单胎建议最佳的四维时间是24周，双胎或多胎最佳四维时间为22周。

第一，提早预约，上医院确认怀孕时，立马约四维。

我怀的是双胞胎，孕13周上综合性医院建档。本以为很早了，但约的四维到了孕24周。后来多次孕妇群找人协调，也没能提前（双胞胎建议孕22周做四维）。

再咨询了本地其他两家妇幼医院，即使挂专家号，四维也差不多到孕24周了。

我也咨询了我产检医院的其他孕妇，差不多也约到11-13周以后了。

这几年，新生儿在增多，孕产检查资源很紧张，大中城市建议提早确定建档、生产的医院，提早约四维。

第二，平时多和肚子里的宝宝沟通。

妈妈可以在做四维前1、2周，提前和宝宝说说话，告诉孩子：妈妈就快要看到你的第一张照片了，你配合医生一些，我们玩个小游戏，给妈妈看看你，好吗？

第三，做四维时带好食物，让宝宝配合。

不管做四维，还是32周后开始胎心监测，都是需要宝宝活泼点。而甜的食物，容易刺激宝宝。可以带点葡萄这类糖分高的水果、或者蛋糕、奶糖，功能性饮料：如宝矿力、脉动、尖叫，但不推荐红牛，不适合孕妇；也不要吃巧克力，对胎儿也不好。

在四维前半小时就可以吃点甜的水果或蛋糕，做四维时刚好差不多可以让胎儿有反应。

还要注意一点，也不要一次吃太多。我当时喝了一瓶宝矿力，3颗大白兔奶糖，2块小蛋糕。结果我肚子两个宝宝，不像一般双胞胎一样不动，或者相互遮挡，而是一直很活泼，这样也不好看到孩胎儿的各个部位。做四维的1个半小时，有一个竟然都由臀位换成了头位，医生最后只好写一个胎位待定。

第四，穿着方便的衣裙。

不要图好看，方便、保暖是第一位。

而且单胎需要保持一个姿势很久，或平躺或侧躺，大概需要30-60分钟。双胞胎则需要更久，需要60-120分钟。

第五，建议四维和糖耐不要约在同一天做。

四维和糖耐都是孕24周的检查，很多妈妈图省事，约在一天做，就吃大亏了。

糖耐需要空腹，而且喝糖水让人并不舒服。而四维是需要饱腹的。如果做完糖耐，立马去做四维，妈妈和宝宝的状态都不好，宝宝不见得会配合医生，能够看清宝宝的各个部位。

这样，医生可能会要妈妈出去走一走，唤醒状态不好的宝宝，配合挪动下身体。有妈妈做四维被医生要求出去2趟，也没能看清楚宝宝的某些部位，这样真的很累。妈妈累，其实宝宝也很累。

去医院确认怀孕起，就及早考虑好生产医院、建档、约好四维。不把糖耐和四维约在同一天；做四维时带些小零食去，穿上合适衣服。

祝各位孕妈都顺利度过大排畸！拿到漂亮宝宝的第一张照片！

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