男人多喝决明子茶 三大好处不请自来（第一个就是缓解便秘）

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作为传统的中药之一，决明子有清肝明目，利水通便，降血压降血脂等作用。除中医用药外，生活中我们也常将决明子泡茶服用，有很好的养生功效。尤其是对于男性来说，多喝决明子茶，有三大好处会悄然而至，下面跟着小编一起具体了解。

第一：缓解便秘

经历了新年的大鱼大肉后，不少朋友都表示自己出现了便秘症状。这不仅是因为冬季寒冷干燥的原因，还包括冬天我们常吃一些辛辣刺激的食物，如火锅，因此出现便秘的现象也就不稀奇了。

中医认为，决明子有润肠通便的功效，男人多喝决明子茶，可以有效促进肠胃蠕动，加快人体内毒素和垃圾的排出，对于缓解便秘有相当好的效果，如果你有便秘的苦恼，不妨试一试决明子茶。

第二：预防感冒

都说二八月乱穿衣，初开春的气候变化总是阴晴不定，加上冬天人们鲜少运动，自身的抵抗力和免疫力都有所下降，经常出现感冒或发烧的现象。建议在冬季多喝一些决明子茶，能有效增强身体的免疫力，预防感冒的发生，还能增强身体抵抗寒冷的能力，帮助你暖和过冬。

第三：维护心血管健康

说到心血管健康问题绝对是不少养生人士关注的话题，随着生活水平的提高，人们食用高脂肪、高热量食物的比例大大增加，通常这些高脂肪、高热量的食物最能导致血管中垃圾和毒素堆积，从而导致胆固醇含量上升，血液变浓稠后将引发各种心血管疾病。对于男性来说，平时多喝决明子茶，能有效降低血管中胆固醇含量，从而维护心血管健康。

男人多喝决明子茶，上述这三大好处将不请自来，建议坚持一个月，养生效果更加明显。你还知道喝决明子茶的其他好处吗？欢迎在评论区留言讨论。

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