坚持用“决明子”泡水喝 半月后（3件好事可能不请自来）

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这名字大家都应该非常熟悉，尤其对一些懂得养生的人来说，都会用它泡水喝，对身体起到很好的保健作用，而且还能够助于明目，缓解视疲劳，那么每天坚持用决明子泡水喝，身体会有什么好处呢？

坚持用“决明子”泡水喝，半月后，3件好事可能不请自来！

便秘好了

很多人在饮食上面不注意，从而导致出现便秘的情况出现，如果长期得不到改善，还会影响到身体健康。出现便秘会发生一系列的并发症，口臭，肠胃不适等症状。如果在起床后，每天坚持喝一杯决明子茶，帮助润肠通便，及时将体内的垃圾和毒素排泄出去，对于缓解便秘有很好的治疗效果。

增强抵抗力

尤其在冬天，人们总是会受到感冒发烧的困扰，从而导致身体受到一定的影响。如果每天坚持用决明子泡水喝，可以帮助增强抵抗力，缓解一些病症出现，同时对于肝火旺盛的人来说，还能够降低肝火。保护肝脏健康。

预防心脑血管疾病

在这个快节奏的高压环境下，心脑血管疾病已经不再是老年人的专利，慢慢倾向年轻化市场出现高血压，如果日常生活中坚持用决明子泡水喝，帮助抑制胆固醇升高，更好地预防高血压的症状，出现对心脑血管疾病也是很有帮助的。

看到这里大家是否对决明子有更多的了解呢，在平时不妨坚持用它泡水和提高养生的效果。要养成的效果，特别适合在电脑跟以前的朋友能够缓解也是一疲劳，预防近视等好处。文章到这就结束了，感谢你的支持与分享，关注，小编每天为你带来健康养生小知识。

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