今日立秋（你想好吃啥“贴秋膘”了吗）
2023-05-30 分类：养生资讯
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8月7日14时54分
将迎来立秋节气
立秋
二十四节气中的第十三个节气
也是秋天第一个节气
《月令七十二候集解》说：
“七月节，立字解见春。
秋，揪也，物于此而揪敛也。”
“立秋”以五天为一候：
“一候凉风至，
二候白露生，
三候寒蝉鸣。”
今年的“立秋”恰在“中伏”末尾
秋后尚有一伏
“立秋”后一段时间
大部分地区仍可能处在炎炎夏日当中
人们还要当心“秋老虎”发威
北京未来一周天气
↓↓↓
今明两天双休日
北京天气以晴到多云为主
紫外线强，体感闷热
周日夜间到下周一白天
京城可能会有降水
鉴于时间尚早
系统不断调整
请关注临近预报
民间流行在立秋这天称体重
并和立夏时体重对比
夏天缺乏胃口，饭食清淡
体重大都要减少一点
称为“苦夏”
秋风一起
食欲乘势大增
“贴秋膘”的时刻来临了
据清朝张焘在
《津门杂记·岁时风俗》中记载：
“立秋之时食瓜，
曰咬秋，可免腹泻。”
那时人们相信立秋时吃西瓜
可使整个秋天不生病
并可免除冬天和来年春天的腹泻
按老北京的习俗
立秋这天戴楸（qiū）叶
（妇女儿童以楸叶
剪成花样，取其秋意）
吃莲蓬、藕
赏苿莉、枙子花
当然也要吃肉
准备“贴秋膘”！
今天你准备吃什么？
来源：北京日报
原标题：《今日立秋！你想好吃啥“贴秋膘”了吗？》
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