痛风患者饮食究竟要注意啥 帮你总结好了（聚餐可别乱吃）

众所周知，痛风的出现和身体嘌呤物质代谢紊乱有关，有这种情况就应该控制好饮食，通过减少嘌呤物质的摄入量来保持身体健康，否则经常大量摄入高嘌呤食物，身体产生的尿酸量增多，会因为尿酸盐堆积，无法身体排泄出体外影响着身体健康。很多人患病后聚餐还总是乱吃，相关的原则没有牢记，久而久之疾病会加重，甚至让肾脏也受到伤害。有痛风威胁健康，聚餐的时候需要注意哪些问题呢？

1、滴酒不沾

要保养身体饮食恰当很重要，已经有痛风出现了，在聚餐的时候切不可喝酒。很多人朋友聚会，工作聚餐的时候都有喝酒这种行为，而经常获取酒精除了诱发肝脏疾病，影响血压变化，还会加速痛风发展。

部分酒精饮料也含有嘌呤物质，在身体获取之后产生的尿酸量增多，排泄速度缓慢，疾病就容易出现。如果可以管住嘴，通过健康的饮食来保养身体，尽量远离酒精，尿酸浓度升高情况改善，身体才会恢复健康。

2、少吃海鲜

有痛风出现的人需要谨慎饮食，在聚餐的时候远离海鲜。沿海地区的人多以海鲜为主要的食物来源，但是海鲜同样也会让痛风病情加重。已经有该疾病在发展，身体的嘌呤物质代谢紊乱了，要通过减少嘌呤物质的获取量来促进身体健康。

如果没有健康饮食，大量吃海鲜，身体获取的嘌呤物质多，排泄尿酸的速度缓慢，可能会让指标变化后威胁健康，严重时痛风会加重。

3、不喝骨头浓汤

痛风患者在聚餐的时候不要喝浓汤，浓汤浓缩着食材中的营养成分，油脂含量多，摄入之后容易让身体发胖。

另外，大部分的骨头浓汤嘌呤物质含量多，已经痛风在威胁健康，需要减少嘌呤的摄入量，否则身体排泄尿酸速度缓慢，但是获取的嘌呤物质多，可能会影响疾病的发展，在高尿酸环境中痛风会恶化，关节红肿热痛情况越发明显，需要控制好饮食。

4、远离豆制品

很多人在聚餐的时候没有管住嘴，经常吃各种各样的豆制品，豆类食物，同样也不利于疾病改善。要保养身体还应该饮食有节制，通过少吃豆类食物可以让身体累积的尿酸量减少，痛风出现和嘌呤物质代谢紊乱有关，身体的尿酸浓度升高，痛风就会恶化。而豆类食物含有嘌呤物质多，需要少吃让身体的尿酸产生量减少，疾病才会更快改善。

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