这个不经意的小动作（对身体的危害竟如此之大）

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有的人在闲着无事时，常常喜欢用手指挖鼻孔，这样做不但看上去不雅，还对健康有害。

我们都知道，鼻孔内部长着许多黑色的鼻毛，它们阻挡灰尘和异物的进入，是灰尘、细菌进入呼吸道的一大屏障。如果经常挖鼻孔，会碰掉许多鼻毛，结果使鼻毛的数量减少，防卫功能也就降低了。

另外，人手上的细菌很多，用手挖鼻孔时，毁坏鼻毛，手上的细菌便可随之进入损伤部位，引起鼻毛周围炎，也叫鼻前庭疖，容易发生疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状。

手上带进的细菌，若是长期潜伏下来，会形成慢性鼻炎。严重时，细菌还能通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起感染，造成相当严重的后果。

除了鼻毛之外，鼻腔里面有一层非常娇嫩的粘膜，上面分布着许多血管，纵横交错。完整的鼻腔黏膜自慰能力很强，细菌不易入侵。但是这些血管的壁很薄，若经常挖鼻孔，很容易就会碰破它们，导致流鼻血。

由此可见，挖鼻孔是一种有害于健康的习惯，要尽量加以改正。

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作者：沫沫谈养生

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