男人到了40岁 多吃这8种食物（激发雄性本色 年轻更自信）

TIPS：本文共有 393 个字，阅读大概需要 1 分钟。

苦荞茶在调理肠胃上具有特别的功效，因此在过节或者大型聚餐后,喝上一杯苦荞茶，能减少恶心呕吐，清除油腻，消除腹胀。

琥珀核桃仁颗粒饱满，色泽诱人，对于男人来说，坚果是很好的滋补品，常吃核桃仁补脑益智，生活工作更有动力!

燕麦有高纤维、低脂肪的特点，对于上了年纪的男士来说，具有良好的润肠通便和控制血糖的作用。

海苔是富含碘和镁的海产品，口感脆脆带有夹层夹心，男人多吃海带，可以控制血糖血压，身体更健康。

纯五谷的黑芝麻加核桃黑豆磨制而成，纯天然比较细腻，冲泡一股浓浓的芝麻香，乌发更能强健身体。

多吃水果，可以促进消化和排毒，尤其是这种酥梨，口感香脆，味道清淡但是水分超级足。

红薯热量小,含有&beta-胡萝卜素，维生素C、钾和大量膳食纤维，利于胃肠运动。对于上了年纪的朋友来说，多吃一些红薯，可以促消化，促排毒。

野生的原生态团鱼营养价值非常的高，富含丰富的胶质和蛋白质，是不可多得的美味。

如果觉得《男人到了40岁 多吃这8种食物（激发雄性本色 年轻更自信）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！