人人都渴望得到健康（但你懂它吗）

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健康作为反映一个人状态的形容词，如同我们的身体一样太熟悉、太亲切了，如间我们的亲人一样，让我们终身关注。熟归熟，但我们真的懂它吗？

古往今天，懂它的人并不多，最透彻的怕只有道家的创始人老子。老子道：“人生天地之间，乃与天地一体也。天地，自然之物也；人生，亦自然之物；人有幼、少、壮、老之变化，犹如天地有春、夏、秋、冬之交替，有何悲乎？生于自然，死于自然，任其自然，则本性不乱；不任自然，奔忙于仁义之间，则本性羁绊。功名存于心，则焦虑之情生；利欲留于心，则烦恼之情增。”这是老子送他的学生孔子于黄河之滨，劝慰孔子的话，却道出了人健康生活的根本。健康是人状态的一种平衡，人的状态受外界的影响，对外界影响的反应，便是人的七情六欲，这七情六欲让我们的心处于一个躁动状态而难以平衡，因而健康就会受到威胁了。老子相传活过百岁，在西周及春秋时秋时期，是一般人都达不到的高度。

强壮并不等于健康，这是人的常识。健康的人，不但身体健全，心理精神更是保持着一个最佳的理想状态。那么要达到这个状态，老子用了一“道”来说明，对“道”的解释是“道法自然”。这是如同武功秘籍中的“心法”，“心法”对了健康才真实可期可得，“心法”如果错了去找健康，健康便如那水中月和镜中花。

现代人都明白健康的含义，健康从字面上就已经说明了问题，就是先有健，而后才是康。除开先天因素，我们生下来的那一刻，我们的身体便在疾病与康复之平衡着。与健康相对的便是疾病，疾病摧残着我们的健康，威胁着我们的生存。可以说只要我们的状态不处于健康状态，就是病人。

健康不仅指身体的容光焕发，更是指精神状态的神采奕奕，而精神思想的健康则是我们健康的源头。老子的道家思想是中华文明的思想精髓，是人类文化的瑰宝，更是指出人类健康的根本在于修心养性。现代所谓的养生馆及康养中心，正是如同捕风捉影。健康不是你做做操，打太极和吃养生食品，搞个养生理疗就可以得到的。

人生疾病先从精神状态开始，中医理论上将人的喜怒哀乐与人的五脏六腑相关联，相应的情和欲不加以节制必会导致人体生理状态的失衡，从而导致人体免疫的损伤和机体损害。精神状态的稳定有助于我们的健康，如同我们的心脏，必须稳定在一个一张一弛的健康的节奏范围内。

健康的精神状态，必须要有健康人生生活理念。试想你贪婪成性，欲无止境，即便你位及人王，古往今来有几个皇帝不是病亡，想活万岁简直是痴心妄想。

行有不得，反求诸己。如果说我们的健康是受到了外界的影响，不如说是我们自己的精神和思想上出现了问题。老子的思想精华告诉我们，“人法地，地法天，天法道，道法自然”。这里的“法”便是源于的意思，整句的意思不难理解。老子李耳的成就之所以无人能及，完全因为他登峰造极的探索思想，万事都要找个源头，找出真正的真相。求得健康的答案就在这句话里。我们追根究底是生于自然，最终也将死于自然，一切受制于自然。你脾气暴躁，自然会因此而限制你的能力，长期的暴脾气自然会损伤你的健康，无论吃多少养生大补汤和药都养不出一个健康的身体。

健康是阳光下的一片翠绿，是山泉叮咚声中渗人心的一丝清甜，是春天返绿的小草，是夏夜低唱的虫鸣。快乐常存心菲，浩气集于一身，如小鱼嬉于细石，如青松立于悬崖。

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