三伏天来临不用怕 这几款解暑茶饮（降火还养颜）
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一年一度的三伏天就要来了，俗话说“热在三伏，冷在三九。”这意味着夏季最热的时候即将到来。在这个时候，人特别容易感到燥热和烦闷，甚至中暑。
此时喝花茶来消暑止渴、解毒润燥是个非常不错的方法，而且还可以美容养颜，赶走烦闷、疲劳，让你轻松度过三伏天。
《本草纲目》有记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜等功效，是适合夏天饮用的佳品。
那三伏天适合喝什么花茶好呢？接下来就跟随小编为大家介绍几款花茶给大家，记得先收藏哟！
01
夏季第一花——金银花
金银花
《神农本草经》有明确记载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效”。
现代人用金银花泡水喝十分普遍，而且备受老百姓的青睐，所以它也有着“夏季第一花”的美誉。
经典搭配 更营养更健康
【搭配】金银花适量
【方法】将适量金银花放入300ml沸水中，加盖冲泡5分钟即可。
【功效】具有宣散风热、清热解毒、美容养颜的功效。
【搭配】适量金银花和菊花。
【方法】将金银花、菊花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即可饮用。
【功效】清热解毒、消暑除烦、缓解视力疲劳等。
金银花薄荷茶
【搭配】金银花5克，薄荷叶3克
【方法】用清水将金银花和薄荷叶洗干净；将金银花和薄荷叶一起放入沸水中，浸泡10分钟即可。
【功效】缓解感冒头疼，提神醒脑等。
02
花中贵族——金边玫瑰
金边玫瑰
金边玫瑰花是属于玫瑰的其中一种，出产自云南。在众多的玫瑰花品种中，它属于较为出众的中高档珍品玫瑰花茶类。
金边玫瑰中含有丰富的花青素及多种维生素，不仅可以缓解衰老，美容养颜，还可以安神定气、缓解焦躁的作用。
经典搭配 更营养更健康
【搭配】金边玫瑰花3～10朵。
【方法】将备好的玫瑰花放入水杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟即可。
【功效】具有消除疲劳、美容养颜、调节情绪等作用。
金边玫瑰枸杞茶
【搭配】金边玫瑰5～8朵，枸杞6～8颗。
【方法】将枸杞与玫瑰花放入杯中，再倒入沸水冲泡10分钟即可。
【功效】具有滋润皮肤、润肺明目的效果。
【搭配】金边玫瑰花5～8颗，干红枣3～5颗。
【方法】将金边玫瑰、干红枣放入杯中，再倒入沸水冲泡10～15分钟即可。
【功效】具有补中益气、养血安神的效果。
03
菊中皇后——金丝皇菊
金丝皇菊
CHRYSANTHEMUM
金丝皇菊是属于菊花的其中一种，它因“颜值高”而出众，有着“菊中皇后”的美誉。
金丝皇菊有散风清热、清肝明目、缓解衰老等作用，深受广大消费群体的喜爱。
经典搭配 更营养更健康
【搭配】金丝皇菊花适量。
【方法】将金丝皇菊花加入300ml沸水加盖冲泡5～10分钟即可。
【功效】具有降火消暑、美容养颜、清热明目等效果。
【搭配】金丝皇菊花适量。
【方法】将金丝皇菊和枸杞置入水杯中，用沸水冲泡，10分钟即可饮用。
【功效】具有清热解毒、祛毒清目等效果。
【搭配】胖大海2个，菊花5克。
【方法】将备好的菊花和胖大海倒入沸水冲泡，加盖闷约15-20分钟左右，待稍冷却后即可代茶饮用。
【功效】具有清热利咽、润肠通便、平肝明目等作用。
温馨提醒
这些花茶在人们的生活工作中都十分普遍，不仅购买方便，也都不是很贵。像民鲲健康的萧山宁围店和安徽铜陵店都可以买到，而且都是从原产地直接供货，保证品质和品味。
虽然花茶的保质期并不短，但买回家后应置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，不要串味即可。
特别提醒的是，对花草类过敏者，孕妇，婴儿，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者不适宜喝花茶。
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