胖大海泡水喝 清热润肺治咽炎（但也有“禁忌” 这3类人别多喝）

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胖大海泡水喝，清热润肺治咽炎，但也有“禁忌”，这3类人别多喝

如今茶饮养生已经成了一种主流，很多人会用一些药食同源的中药泡茶喝，起到防治疾病的作用。生活中常见的中药食材如枸杞、菊花、金银花、玫瑰花、胖大海等，都比较受人们欢迎。

对于很多有慢性咽炎或者喉咙疼痛的人，比如教师、售票员，胖大海常常是这类用嗓过度的人保温杯中的必备品。那么胖大海到底是一种怎样的中药呢？它的功效和实际作用是什么？这是大家最关心的。

胖大海又称大海、大海子、安南子。中医认为，胖大海味甘、性寒，有小毒，归肺、大肠经。胖大海的主要功效是清热润肺、利咽开音、润肠通便。在生活中，胖大海还常用于治疗肺热声哑、咽喉干痛，干咳无痰等症状，还能治疗急性咽炎和扁桃体炎等。

胖大海的药理作用是：胖大海对血管平滑肌有收缩作用，能改善黏膜炎症，减轻痉挛性疼痛。胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。此外，胖大海还有抗病毒、抗菌、抗炎作用，浸泡喝可以利尿消肿，并有镇痛作用，种仁作用最强。

既然胖大海有这么好的功效，可以清热润肺和治疗咽炎，那么可以长期泡水喝吗？俗话说“是药三分毒”，正常人可以喝，但是不能盲目过量。长期大量饮用胖大海茶会引起脾胃虚弱，导致腹泻，饮食减少，大便稀薄等症状，尤其是脾胃虚寒者和老年人要注意。

另外值得注意的是，胖大海还有降血压的作用，血压较低的人群长期用胖大海泡茶饮用可能会导致问题加重。而腹泻患者长期饮用胖大海茶也会导致腹泻加重。胖大海性寒，而风寒感冒，肺阴虚引起的咳嗽，咽喉不适，不能服用胖大海。

所以上面提到的脾胃虚寒，低血压，腹泻严重这3类人是不适合长期饮用胖大海茶的。胖大海有微毒，长期大量饮用会给肝肾造成负担，引起胸闷和食欲下降等症状。正常用量为2-3枚，连续饮用最好不要超过10天。

胖大海是保健的中药，适当的泡水饮用可以治疗咽炎和清热润肺，讲究的是对症下药。如果您有上火，咽喉肿痛等可以适量喝，而上面提到的3类人就别多喝了，避免对身体造成伤害。

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