（晏茶坊）假如你是寒性体质 要选择喝什么类型的茶呢

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如果你吃点生冷食物就肠胃不适，如西瓜、生鱼、冷饮等，基本可以判定是寒性体质。

那么性温的茶就比较适合你，如红茶、黑茶、普洱熟茶、玫瑰花茶等。

红茶是经发酵后的茶，含有胡萝卜素、钙、磷等矿物质和多种氨基酸，能暖胃促消化，算是最受女生欢迎的一类茶。

红茶品种主要有日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、苏红、川红、英红等。

适合寒性体质的第二类茶就是黑茶，黑茶属于后发酵茶，性温，能去油腻、降血脂等。背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶比较好。

黑茶的分类有湖南黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶、安徽古黟yī黑茶、云南黑茶、广西六堡茶及陕西黑茶。

当然，体寒还可以喝普洱熟茶，富含红茶素、黄茶素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，能温胃、暖胃。

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