越补越失眠 治疗失眠不是简单养心安神（清利湿热疏通脉络很重要）

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失眠是现代社会中大部分人的健康通病，很多人因为各种精神压力下导致睡眠质量下降，大部分人可以通过自身调节恢复过来，但是有少部分患者的睡眠质量一直不好，各种宣传会认为失眠跟体质虚有关系，大量的养心安神的药物会成为这部分人的选择，但是吃了这些药的效果并不能让人满意，甚至有些时候是越补越失眠，真相是我们没有搞清楚导致失眠的根本原因，只有治病求本才能真正将失眠这个问题解决，今天就讲讲一个特殊的失眠，通过清利湿热，疏通脉络的方法来治疗反而取得了很好的疗效，也为我们临床治疗提供参考和反思。

病案：

张先生是一个设计师，3年前刚刚开办公司，生意不错，虽然辛苦但是快速增加的收入让他更加拼命，接手一个很高端的设计项目，每天就跑工地，之前只是设计，因为这个工程特殊，每次重要的整改他都亲力亲为，一次在工地作业时喷漆过程中因为工人一时大意，梯子上的油漆桶倒翻，泼了他一身，工地条件没法及时清理，只能回公司处理，就这么忍受了半天浓重的油漆味后就感觉全身不舒服，主要是胸闷，心悸，到医院检查考虑是过敏，所以给了抗过敏治疗，虽然这些症状消失了，但是出现了一个奇怪的问题，晚上睡不着觉了，感觉在一个密闭空间里就有油漆的味道，让他整夜睡不着觉，甚至出现身体发热，出汗等情况。

之后稍微有点好转，但是常常出现头痛，头晕，吃饭没有胃口，家人看他每天都这么辛苦，想想会不会因为缺少某些营养了，开始各种补，什么安神补脑液，酸枣仁汤，百合地黄膏等等，人参，黄精，冬虫夏草等等，反正是能补的都给补上了，只要说有养心安神的，有助于睡眠的都给他吃上，可是结果却是相反的，越补越差，整个人都感觉反而更加睡不着，到了晚上精神更好了，可是白天开始打瞌睡，这样的状态持续下去严重影响他正常的工作。甚至一度靠吃安眠药过日子，但毕竟这不是长久之计。

后来通过朋友介绍到我这边，当时看他精神不佳，心情烦躁，舌苔比较厚，白白的一层，小便也是偏黄，大便也不成形，家人还是觉得他了脸色不好，是不是补充还不够，我觉得这样的补法，再好的补药都要变成毒药了，建议立即停用所有的补药，看患者的情况目前不是不足，是一个太过的情况，应该是以清利湿热为主，直接给了猪苓汤进行治疗，先不管睡觉怎么样， 先把体内的湿热排排干净，治疗一周后复查，张先生第一句话就说全身轻松了很多，嘴巴里黏黏腻腻的感觉也没有了，睡觉顿时好了很多，继续原方案，一共治疗的一个月，后期稍微加了点安神的药物，整个睡眠得到了有效的改善。

思考：

失眠的原因很多，十几年前因为经济原因很多人生病都会觉得是不足，需要好好补一下身体，现在生活水平提高了，我们的观念也要慢慢改变，不能一直想到进补，现代人更需要进行疏通，大家想想现在工作压力很大，常常心情被压抑，同时现在饮食上面基本的营养还是能满足，只是不可能像十几年前吃不饱穿不暖的状态，所以对于大多数人来说营养状况是足够的，现在最关键的还是在于通利不足，也就是过多的病理产物郁积在体内，比如高血糖，高脂血症，高尿酸，这些就是说明了体内的东西实在太多，多了就要阻塞人体的经络，时间一长就会出现各种症状，我主张大家讲疏通放在第一位，适当让自己发泄，不要将郁闷的心情憋在体内，试试调理身体，这样才能保证健康的体魄。

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