大便不干拉不出来是怎么回事 脾虚（别吃香蕉 快用焦米茶健健脾）

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前段时间，有个朋友跟我说，说自己以后再也不敢随便吃香蕉了，大便情况没改善不说，反而还更严重了。说完之后，又感慨了一句：还是焦米茶比较实在，喝了后，大便拉得可舒服了。

大便拉不出来的感觉，相必不少朋友都经历过。刚开始的那几天，倒没感觉到啥，拉不出就拉不出呗，还省得往厕所里面跑。可如果五六天了，还是拉不出来，就开始心慌了。整天干啥事情都提不起精神，还总是想去厕所。

就连肛门处也有下坠的感觉，提醒着你该排便了。可是脱了裤子，蹲了很久，都不一定能拉出来。有的时候倒是能拉出来半截，另外半截，不管怎么使劲，都出不来。

上面的那位朋友就遇到过这种情况，大便拉不出来，他首先是吃了不少香蕉，可一点用都没有，反而还更严重了。也是实在没有办法了，才找到我。

我告诉他，肠道燥热，确实会让大便变得很干，很难拉出来。但是他分明不属于这种情况，所以吃了很多香蕉没有用不说，反而还会对脾胃造成负担，使大便更难拉出来。

那么他的情况到底属于哪种呢？

答：脾胃虚寒引起的寒性便秘，我们肠道的蠕动，都是由脾控制的。如果脾胃出现了虚寒的情况，那么肠道的蠕动速度就会受到影响，大便的排出就会变得比较艰难。

脾胃虚寒，需要用温暖的东西暖暖胃，强健一下脾胃，而不是寒性的东西让他雪上加霜。而粳米就是温性的东西，由它炮制而成的焦米，具有健脾和吸附的作用。

所以我就让他回家用焦米煮些茶喝，事实上也证明方法是对的。喝了焦米茶之后，脾胃得到了强健，大便的排出也就变得顺利了。

此外，焦米茶还具有祛湿和刮除肠道多余油脂的作用，所以正在减肥的朋友们，不用担心喝后会变胖哦，反倒会让你越喝越瘦。

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