茅根玉米马蹄养生汤 简单又好学(赶紧来看看吧)
2023-05-31 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 109 个字,阅读大概需要 1 分钟。
步骤
1.猪骨,玉米,胡萝卜,茅根,马蹄,蜜枣。
2.胡萝卜切块,玉米切段,茅根洗净。
3.茅根 凉血止血,清热解毒,一般市场又买。
4.全部材料放汤锅里
5.加适量清水
6.大火煲开
7.改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。
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