大学晨读英语是空腹好

2023-06-18　分类：百科

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晨读空腹都行。晨读的知识转化效率处于一天之内的顶峰。早晨的记忆力是一天里最好的时段，晨读、晨练能大大提高学习效率！这个观点是有科学依据的。早上起来神清气爽，脑子比较清醒，因为刚刚睡醒，没有其他记忆的干扰，因此能很快记住所读的内容，但是这个记忆也是需要不断的重复来进行巩固的。