一课时和一次课的区别

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一课时与一次课的区别是：

1、课次是指教授某项知识或技能的次数，而课时是指连续教学的时间单位。

2、课时中的1课时就是一堂课所占用的时间课次中的1课次就是该项项知识或技能在课堂中教授过一次。

3、课时的单位是以时间（分钟）来表示课次的单位以次数（数量）来表示。

按照惯例，在学校一课时基本上是小学40分钟，中学45分钟。结合到具体教学，课时是指完成该项运动技能或单元所占用的时间。

结合到具体体育教学，课次是指教授某项运动技能的次数。

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