怎样在家中架单杠
2023-06-23 分类:百科
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在家中架单杠非常方便,简单。常用的有两种。
第一种,是在门框,或者墙体之间,门框,墙体不能有细纹,要相互平行,安装的时候,要拧紧螺丝,不能有松动,还要经常检查,以免发生危险。
第二种,是把简易单杠安装好,直接挂到门框上,就可以使用了。坚持锻炼,才会有好的结果。
怎样在家中架单杠
先买两个膨胀螺丝(大号,直线型),一根钢管,在家里找到合适的位置,比如过道\门框\阳台等地方,先用电冲击钻打眼,然后上螺丝,根据尺寸将钢管用切割机截断成合适尺寸,塞进螺栓上,再将螺丝上紧,就大功告成.
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