骑行20公里与跑步5公里对比
2023-06-23 分类:百科
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骑行2O公里相当于跑步5公里左右,一公里等于一千米,五公里相当于五千米的路程,如果一个身体素质好的人跑的话,至少得需要15分钟到20分钟,骑行自行车20公里所用的时间也就是15分钟到20分钟,也许会长一点,正常人跑步五公里的路程,也就是20分钟左右,所以他俩的位置是相当的
骑行20公里与跑步5公里对比
跑步5公里相当于骑自行车12公里。因为普通车速的单车每小时是15公里,走路5公里。
骑单车、跑步的速度,一种是按运动时间来计算,一种是消耗卡路里计算的。运动员越野跑一般时速在15-20公里之间,这样一般可算出运动量或运动时间的等耗。骑六公里的单车相当跑步的12分钟左右
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