生的杏仁可以榨豆浆吗

TIPS：本文共有 161 个字，阅读大概需要 1 分钟。

不可以。

打豆浆里加的杏仁一般要加熟的甜杏仁。黄豆和杏仁的营养价值都很丰内富。杏仁含有容丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

苦杏仁有一点毒性，在食用的时候必须注意脱毒。具体方法：将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发干净后再食用。成人一般每天不超过10粒即可。

如果觉得《生的杏仁可以榨豆浆吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！