业余女生羽毛球拍磅数推荐

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女孩子一般打羽毛球用的球拍拉线要拉20磅到22磅为好。

低磅即磅数在20以下优点是无论上什么线弹性都很好。缺点是拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球，球的落点都不会相同。

扩展资料：

注意事项：

羽毛球是两人对打的项目，中老年人练习的主要目的应立足于健身、娱乐，万不可争强好胜。训练竞争意识应有个度，不可过分追求，如果明明比对方水平差，硬要以各种方式想压过别人，这是对自己的身心有害而无利的。

打羽毛球时要注意身体姿势。掌握好身体重心的平衡。对方球无论是在体前、体后或体左、体右，当距离自身较远时，下肢的步子要上去，如反应不过，上体探身能打则打，够不到时，上身倾斜不要太大，以免失去重心摔倒。

业余女生羽毛球拍磅数推荐

业余女生羽毛球拍我认为绷22磅或23磅比较合适。业余女生尤其是初学者要绷的低一些，速度幔一点，这样有利于控制住球，无论是网前放小球或后场发力进攻都效果会更好，步伐稍好些的女生效果会更明显，等手感，步伐，预判等综合能力达到一定水平可绷至24磅。

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中低磅（20-23磅）：业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低，也许会有人说：我也在用低磅，我杀球也很有务啊！那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力！

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