一粒咖啡糖持续多长时间
2023-06-24 分类:百科
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一粒咖啡糖-般持续10分钟左右就能够出现大脑的兴奋改变,从而起到提神作用,而达到最佳的提神作用则需要45分钟左右。根据身体状况、代谢强度不同,只要有一半的提神作用就可以维持4-5个小时,有些人2-3个小时可能就失效,特别是一些长期喝咖啡的人会对咖啡的作用有适应过程,或者称为咖啡提神作用的抵抗作用。
所以对于这一部分人群,由于长期喝咖啡适应了这种状态,可能会起到比较小的提神作用。
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