龟息法六字诀

2023-06-25　分类：百科

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龟息法六字诀是用声带发音的六字诀。由于运用气息量较大，因此锻炼的运动量也相对较大，所以锻炼的时间可以适当缩短一些不用声带发音的六字诀运动量较小，锻炼的时间可以适当延长而完全不发音的六字诀运动量相当于日常鼻吸口呼的自然呼吸，只要感到舒适自如，锻炼时间可以比较随意。