女子原本身材纤瘦 有高颜值（却坚持运动追求身材“比例”）

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引言：如今有大部分的女性觉得身材修长，身体过度纤美便是所谓的完美身材，也有一部分的女性，纤瘦身材为极品身材，实际上这类观念是不正确的，伴随着健身文化的推广，大家也应当把对极品身材的思维拓展一下。所谓的极品身材应该是身材比例极致，换句话说，对女性而言应当追求完美的是三围比例，翘臀，丰满诱人的曲线身型，才可称作是极品身材。

女子原本身材纤瘦，有高颜值，却坚持运动追求身材“比例”

今日的这名漂亮美女，她的身形在诸多女性眼中早已是很好的了，她身型曼妙纤美，可是她的身材比例并不很突显，因而她每星期都是会去健身会所进行训练。

她的这类作法让她周边的很多朋友不理解，都觉得她那么纤细，也有必需去健身会所锻炼身体吗？

殊不知对她而言，她追求完美的是极致的身材比例，而不是过度的纤美。黎爱梅去健身会所锻炼身体，主要是侧重于肌肉训练。

所做的健身运动全是为的可以减脂增肌，她尤其高度重视身材比例例。为了更好地可以让自身屁股更为紧实，全身肌肉更为丰腴。她在做肌肉训练了非常多的时间，有志者事竟成，也让她获得了，不但纤细并且十分笔挺的极品身材。

她觉得笔挺的完美身材，才可以更提升女性的风采。殊不知有的女性只一味地追求完美身材修长，并不把专注力放到身材比例上。

或许是由于他们对审美的观点不一样，才对极品身材拥有不一样的认知能力。这种女性在健身运动的情况下只做有氧运动减肥，害怕做肌肉训练，怕把自己锻炼成肌肉女孩。实际上这类念头不是对的，当看过她的身型，还能有这类念头吗？

她除开去健身会所做肌肉训练之外，在家里她也会常常做普拉提运动。大家都了解，普拉提运动对塑型减肥实际效果很好，还可以紧实身体每个位置的全身肌肉，可以让身体提高免疫力。

在这里另外坚持不懈做普拉提运动还可以有助血液循环系统，提升新陈代谢速率。可以把身体内的废料快速地排出身体之外。

这样一来不但可以让身体从里到外地更为整洁，并且还可以强健体魄。由此可见坚持做普拉提运动对身体健康有非常大的协助，还可以防衰老速率。

总结：实际上要想提升女人气质，就应当把自己身型打造出的翘臀，S型曲线如同这位美女一样。

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