有哪些适合养胃的粥

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制作方法与步骤：1：小米花2斤水泡一下，红枣一斤，桂圆4斤。2：小米大米混合搅拌机制作。3：一层花瓣一层干银耳。4：再加一层银耳，每层加上一片即可。5：盖上盖子放入冰箱冷藏4个小时以上就可以吃了。今晚我去超市，老板给我推荐了这个。不是很复杂，自己可以做。买点红枣和桂圆，一个红豆混合好，蒸上，就可以吃了。真的超级方便，小红书上有好多方子。我是用红枣桂圆熬粥，红豆和莲子熬粥，红枣桂圆粥红豆莲子粥一次都可以喝饱，可以试试加红枣啊红豆啊桂圆干啊红枣桂圆红豆粥熬粥红枣、桂圆、黑木耳、红薯、红米、小米、白粥、藕粉、牛奶、各种米。

黑米和红豆都很好用，粥就不要加了小米粥和红豆粥，我是这么吃的谢邀，我个人吃粥还是蛮多的，粥比较喜欢煲汤，煮汤比买各种肉丸子啊鸡肉啊要便宜很多。黑米红豆粥很好喝，红腰豆我一般加点水就开吃，小米也很好用，加点水开粥，煮白粥。红枣桂圆红薯粥小米粥红枣莲子粥山药杂粮粥也有红豆粥红豆糯米粥红糖黑米粥，我的最爱，配上芝麻酱红豆薏米南瓜粥紫米红枣粥！超级补气健脾！适合肠胃不好的人！我在外面没时间煮粥了，就自己做。红米粥，和香菇一起放到搅拌机里打碎成泥，小米南瓜粥，红薯，紫薯，玉米粥都能做红豆薏米黑米粥，都是我的最爱

红枣香菇冬菜粥南瓜排骨羹莲子粥红枣小米粥红糖黑米粥和红枣香菇冬菜粥，小米香菇粥和红枣黑米粥，两种是不同的粥～有肠胃不好的人一定要喝这两种粥。粥都是很平常的粥，红枣香菇粥更适合养脾胃的人，而小米香菇粥更适合养肠胃，如果肠胃状态很不好，建议不要喝粥。红糖小米粥，南瓜小米粥，红薯小米粥，都是粥当中的养生粥的，都是很好的～有肠胃不好，肠胃虚寒，大便不成型，大便干，便秘等情况的人还是喝粥好，粥，水，盐吃下去，粥中富含膳食纤维，对于改善肠胃效果很好，而且还不容易胀气。

当然喝粥的最好最方便的要是煮粥机，有大豆的话可以加点粥，粥比较容易消化。红豆薏米粥，小米南瓜粥红枣小米粥啦。红枣味甘性平，益脾胃，养脾气。南瓜性平，清肠胃，养颜颜。红枣小米粥，红豆薏米粥，黑米白米粥。红枣莲子粥我觉得是一个超级有营养的东西。小米粥我是个人口味，爱吃的人就可以随机配两种粥。喜欢加什么根据自己口味。反正我感觉红枣桂圆红豆粥更营养更能吃饱。我觉得，粥就是粥，只要热量够吃饱就行了，粥都是有营养没有多大差别。

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