13岁女孩身高直冲168cm 3物是身高“拉长剂”（让孩子多吃）

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13岁的女孩然然，今天开始了丰富多彩的初中生活，然然别看是刚上初中，他的身高已经168cm，长的是很漂亮，真的是大长腿，高颜值，让人羡慕。

邻居看到都会夸赞上一句，夸然然妈妈养的好，看到然然长得这么好，也会向然然妈妈讨要秘诀，看是给孩子吃什么了，怎么能让孩子长这么快。

听然然妈妈说，其实然然在小学五年级的时候，身高还是很矮的，一直班级的最矮，平时连座位都是第一排，也经常矮子小，很多同学不喜欢和然然一起玩，这让妈妈很是操心。

看到这样，然然妈妈决定让然然每天喝牛奶，和骨头汤，就这样喝了一段时间，然然的身高还是没有长，不但如此，然然也不好好吃饭了，而且经常生病。于是然然妈妈带然然上医院检查，结果查出然然存在严重积食，而且脾胃已经受损，很虚弱。

原来，然然发育缓慢是因为积食脾胃出现问题造成的，导致消化不良，脾胃不能吸收营养，然然才不长个。

经过医生的询问，发现原来是骨头汤导致然然积食，很多人认为，孩子不长个可以让孩子喝骨头汤，其实不然。骨头汤中的钙是很难溶于水的，而且含有大量的油脂，对于孩子啊来说，还不能消化这么油腻的食物，最加重孩子脾胃负担，引发脾虚，导致积食，最后影响孩子身体发育。

之后然然就开始按照医生的建议，调理脾胃，慢慢的然然的身高开始增长，13岁就已经168cm。

13岁女孩身高直冲168cm，3物是身高“拉长剂”，让孩子多吃

1、猪血

猪血还是不错的食品呐，很多人爱吃，也有一部分人认为猪血不能吃，因为觉得不干净，其实猪血的功效不少，猪血可以有补铁补血的作用，还能提高人体的免疫力。

孩子可以吃点猪血，因为猪血中含有丰富的铁元素，可以预防贫血，还可以为孩子及时补充铁元素，而且很容易吸收，很适合孩子吃。

2、牡蛎

经常吃牡蛎的人，都知道这种肉嫩嫩的，很好吃，但是你知道吃牡蛎的好处吗？正在孩子的发育生长时期，吃点牡蛎有助于孩子的身高喝智力。

牡蛎中含有丰富的钙，和磷，而且里面的钙含量接近牛奶，铁元素是牛奶的21倍，有助于孩子骨骼生长，而且牡蛎还有助于孩子的智力，含有DHA、EPA，都是孩子智力发育所需的物质，正发育的孩子可以常吃。

3、菠菜

菠菜是一种含铁很高的蔬菜，能充分补充孩子所需的铁元素，预防孩子贫血，还能加快孩子对钙质的吸收，促进孩子骨骼生长。

而且菠菜中含有丰富的膳食纤维，不仅能够有效的促进胃肠道的蠕动，还能预防便秘。

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