女人爱喝汤（皮肤细腻“满面荣光”）
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大家好，我是百家作者名扬美食，上一期我们讨论了如何制作韩国泡菜，今天小编给大家分享一些汤的做法
不知道各位看官中有没有爱喝汤的女性啊，在小编的印象里，好像南方人普遍都爱喝汤，所以我们不难发现，南方姑娘的皮肤普遍都很好，掐一下感觉都能掐出水来。爱喝汤的女人身体一般都被调理的很好，我们都听说过一句话，叫做“营养都在汤里”，所以不难看出，有些人为什么这么喜欢喝汤，这是因为汤中富含大量的营养。那么女人常喝汤，不仅对于皮肤特别好，对于保持身材也很不错。所以，今天小编就为各位看官分享几种特别适合女人喝的汤，经常和可能会让你皮肤“焕然新生”，美的不要不要滴~
女人爱喝汤，皮肤细腻满面荣光
1.银耳菠萝汤
首先小编为各位姐妹们推荐的这道汤叫做银耳菠萝汤，我们先来看一下，制作这道汤需要用到什么食材吧？我们需要用到的食材有银耳50克，莲子20克，菠萝，150克，冰糖30克，15克。首先我们先来了解一下这道汤有什么功效吧，银耳对于我们女人来说是十分好的保养的产品，它不仅可以帮助我们清肺润肺，而且对于女性皮肤也可以起到祛除暗沉的作用，那么莲子搭配上银耳可以帮助我们镇定安神。好啦废话少说，我们赶快来看一下这道汤怎么做吧。首先我们需要先让银耳在水里“泡个澡”，等待银耳泡发之后，把银耳当中的脏东西都清理掉。把菠萝切成一个一个的小丁。烧一锅水，没过银耳就可以，放入银耳和莲子用小火炖1个小时。在这期间我们可以加入适量的冰糖，把切好小丁的菠萝块儿放进锅中，这样再用小火炖上十分钟。十分钟后我们打开锅盖加入枸杞，再把锅里的汤稍微搅拌一下之后，我们就可以出锅啦~
2.排骨萝卜汤
接着小编再为大家推荐一道汤，这道汤非常适合那些想吃肉但是又怕长胖的姐妹们，大家赶快学起来做起来吧。这道汤的名字叫排骨萝卜汤，我们先来看一下准备到那时才有什么吧，首先我们先需要准备排骨500克，白萝卜可以稍微多准备一些准备一千克，香葱适量就可以，首先我们先来看一下，这道汤中的白萝卜有什么功效？女人在夏天多吃一些白萝卜不仅可以帮助我们消肿利尿，而且还可以帮助我们加快新陈代谢，并且萝卜是比较通气的食物，女人多吃一点是非常好的。闲话少说，我们赶紧来看一下这道汤怎么做吧，首先我们需要先把排骨清洗干净后给它“烫个澡”，接着我们把白萝卜清洗干净，把它的“尾巴”和“外套”扒掉，把萝卜切成等量大小的滚刀块。香葱放入水里洗一洗，把它打成一个漂亮的结备用。起锅烧水，放入排骨，把排骨当中的脏东西用勺子撇出去，把香葱放入排骨当中，盖上锅盖以后炖30分钟。30分钟以后把白萝卜放进锅中炖20分钟。20分钟后，我们加入一些适量的调味品，盐和鸡精就可以了，这道汤千万不要加入太多的调味品，避免把汤中鲜美的味道给掩盖掉，大家不妨都试一试啊~
3.木瓜红枣银耳汤
今天小编，为一些“飞机场”的姐妹们送来了福利，如果你是“一马平川的飞机场”，那么就别愣着了，赶快把这道汤收入囊中吧。这道汤叫做木瓜红枣银耳汤，首先我们先来看一下，这道汤需要准备什么食材，我们准备到的食材有银耳适量，木瓜一个，红枣15克，冰糖适量，首先我们先来了解一下这道汤中的食材都有什么功效吧。首先我们来说木瓜，木瓜对于“一马平川飞机场”的姐妹们来说可是个宝，不仅可以帮助我们胃部促进蠕动，更加好的是它可以帮助我们丰胸，银耳可以帮助我们降血脂降血压，红枣可以帮助我们补血安神益脾健胃。闲话少说，我们赶紧来看一下这道汤是怎么做的吧，首先我们需要先把银耳放入水中，让它好好的泡个澡，一定要让它泡开了。把木瓜的衣服脱了，切成一个一个的小丁放在盘中备用，接着我们需要把红枣一劈为二把中间的核去掉。起锅烧水，水烧开后我们依次放入泡好的银耳和红枣，水再次烧开后我们就可以转成小火。先把银耳和红枣炖30分钟左右，接着我们再依次加入木瓜和冰糖再炖上20分钟。这道汤在夏天对于女性来说是非常好的，我们不妨把这道汤，晾凉之后放入冰箱里，等再次喝的时候非常的清热解暑，大家不妨试一试啊~
4.红豆红枣汤
有很多姐妹们在来完大姨妈后都会感觉身体有各种的不适，这是因为在来完大姨妈后身体缺失了大量的血液，这时候我们就可以多吃一些补血的东西，今天小编就为广大的姐妹们推荐一道比较补血的汤，红豆红枣汤，首先我们来看一下，这道汤需要的食材都有什么呢？食材非常简单，只需要适量的红豆，红糖和十颗红枣。我们先来看一下这道汤有什么功效吧，这道汤中的红豆可以帮助我们女人活血通络，在夏天喝红豆汤的话，也是十分清热解暑的，红糖对于女性来说应该不陌生了吧，每个月那几天的时候，总有一些女性喜欢喝一些红糖水，帮助我们身体排出污血。那我们赶紧来看一下这道汤的做法吧，首先我们需要先把红豆冲个“凉水澡”泡发，小编建议泡一晚上就可以，接着我们需要把红枣一劈为二，把中间的核丢掉，准备适量的水，倒入红豆与红枣，小火煮两个小时，两个小时后我们把准备好的红糖倒入锅中不断的搅拌，搅拌均匀后，我们把锅盖盖上，再闷上五分钟。五分钟后一锅香浓的红豆红枣汤就出锅了，贫血的姐妹们，还不赶紧试一下~
大家还有什么想喝的汤，可以在下方评论留言，小编尽可能为大家一一整理出菜谱来~
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