蒲公英和它是“绝配” 连喝一个月（增强免疫力 排肝毒 降肝火）

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春天万物复苏，也是各种野菜争相出现的季节。蒲公英被称之为最好的“排毒草”。早在2010年就被列入了我国的《药典》中，是卫生部认可的药食同源的食材。

经常用蒲公英泡水喝，能够帮助人体消炎止痛，养肝明目，预防肝硬化癌变。但是蒲公英属于寒性食材，一次性不能喝太多，如果在喝蒲公英泡水的时候，搭配上几种食材，养生效果会翻倍，而且有助于增强免疫力。

蒲公英和它是“绝配”，连喝一个月，增强免疫力，排肝毒、降肝火

金银花。蒲公英含有菊糖等成分，食用之后具有清热解毒的作用，金银花也具有清热解毒的效果，将两者搭配在一起饮用，排肝毒的效果会翻倍。

蒲公英含有丰富的维生素和金银花中含有的氯原酸，饮用之后进入身体能够增强身体的新陈代谢速率，调节人体的免疫力，对于肝损伤的修复具有很好的帮助。

玫瑰花。蒲公英养肝，但是姓韩玫瑰花茶能够帮助理肝气行气活血，而且玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，食用之后对身体有很好的补益作用。

从功效上来说，可以发挥各自的保健价值，对于患有脂肪肝肝炎的人可以坚持喝一些蒲公英，玫瑰花茶，能够帮助增强免疫力，镇静安神，舒肝解郁。

茵陈。蒲公英的主要作用是清热解毒，茵陈，有助于清热利湿退黄，而且两者搭配在一起也能够帮助你排出肝脏中的毒素和垃圾。

此外阴沉蒲公英茶也能够帮助清热解毒，容易上火的人可以将两者搭配在一起泡水喝，或许能够帮助平肝降火，对身体健康有帮助。

丁香。蒲公英和丁香茶搭配在一起泡水喝，能够帮助降低酒精对肝脏的损伤，而且能够快速醒酒，这是因为丁香具有温中降逆的功效，尤其是和胃寒引起的呕吐。

而且丁香和蒲公英搭配在一起，特别是和醒酒保肝，有助于呵护肝脏的健康，预防肝脏病变的情况发生。

摇钱树。蒲公英性寒，如果搭配摇钱树可以大大降低蒲公英的寒性，更重要的是根据研究表明摇钱树含有多糖，能够增加糖尿病对葡萄糖的耐受力，保护和修复胰岛组织对于养肝排毒有很好的帮助。

枸杞。枸杞是生活中常吃的养生佳品，具有很好的养肝明目补肾益精作用，而且枸杞属于温性的食材，能够帮助中和蒲公英的寒性。

蒲公英被誉为药草皇后，搭配上枸杞一起泡水喝，两者堪称绝配，每天坚持喝一杯，能够帮助你达到养生作用，养肝补肾的效果也会事半功倍，增强人体抵抗力和免疫力，为健康加分。

蒲公英对于人体的养生价值非常高，如果学会正确搭配养生效果也会翻倍，但是并非所有的人都能够喝蒲公英泡水。

蒲公英被誉为“药草皇后”，也有3禁忌

过敏者不能喝：有些人体质非常的敏感，尤其是对于蒲公英过敏的人一定不要喝蒲公英泡水，因为在饮用之后很可能出现皮肤瘙痒，荨麻疹等过敏的反应，这类人一定要牢牢记住，不要让自己的身体受折磨。

脾胃虚寒者不能喝：蒲公英属于寒性食材，对于脾胃虚寒的人最好不要喝，因为它很可能会影响到脾胃的正常运作，也会影响到食物的消化和吸收，出现腹痛腹泻的症状，长期如此的话很可能降低自身的抵抗力和免疫力，所以脾胃虚寒的人坚决不要喝。

低血压者不能喝：虽然说每天喝蒲公英泡水，对于人体健康养生价值非常高，对于控制血压也有一定的帮助，具有辅助降压的作用，所以高血压的人群可以适当喝一点，但是有些人却存在低血压的情况，请你一定要管住自己的嘴，因为喝了蒲公英泡水之后很可能会加重病情。

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