蒲公英和它是“绝配” 用来泡水喝（排毒 降肝火 皮肤也变好了）

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说起蒲公英，相信大家都非常熟悉，这是田间地头上常见的一种野草，虽然说并不起眼，但是养生价值却是非常高的。

蒲公英誉为“天然消防员”，能够帮助起到清热解毒，养肝明目的功效，保护身体的健康。

而且，若在日常生活中，坚持喝一些蒲公英泡水的话，也是对身体有利的，而且若将蒲公英和以下几种食材搭配在一起，养生效果也是事半功倍。下面就和小编一起来了解一下吧。

蒲公英和它是“绝配”，用来泡水喝，排毒、降肝火，皮肤也变好了

蒲公英＋金银花。在生活中，相信很多人经常会喝一些金银花茶，能够起到一定的养生功效，而且，若将蒲公英和金银花搭配在一起的话，两者也是绝配。

能够起到清热解毒，消炎止痛的功效，帮助加速体内毒素垃圾的排除，减轻肝脏的负担，同时也可以降低肝火，缓解口腔炎症的问题产生，呵护身体的健康。

蒲公英+玫瑰花。很多女性朋友在平时也是经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助起到补气养血，美容养颜的功效。

而且，玫瑰花属于一种温性的食材，若将玫瑰花和蒲公英搭配在一起，既有利于中和蒲公英的寒性。

同时也可以起到疏肝解郁，活血调经的功效，加速子宫内部毒素垃圾排除，帮助女性保养肌肤，让皮肤也会慢慢变好。

蒲公英+玉米须。坚持喝一些玉米须泡水，能够帮助起到利尿利胆的作用，加速体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏的解毒代谢负担，起到养肝排毒的作用。

而且，若将玉米须和蒲公英搭配在一起，两者也是绝配，能够帮助抑菌消炎，呵护子宫健康，预防肝脏疾病的产生，让你的肝脏一天比一天好。

蒲公英+菊苣根。菊苣根这一种食材，在养生保健这方面，也有着不错的效果，而且在养肝这方面，也是非常有帮助的，特别是其中的提取物，能够帮助加速肝细胞的修复。

同时，若将蒲公英和菊苣根搭配在一起，也可以提高肝脏功能，加速毒素垃圾的排出，起到排肝毒，降肝火的效果，预防肝脏疾病的产生，保护身体健康。

蒲公英的养生价值是非常高的，而且，若将蒲公英合理搭配，也是对身体健康非常有帮助。但是，蒲公英虽好并，不是所有的人都适合，特别是以下三类人，劝你还是最好少碰。

蒲公英誉为“天然消防员”，常喝益于养生，但三类人最好退避三舍

月经期间的女性。对于一些女性朋友来说，在月经期间，还是最好不要喝蒲公英泡水。

因为蒲公英属于寒性的食材，很容易就会加重对子宫的刺激，导致出现痛经、宫寒、月经不调等问题的产生。

所以说，对于月经期间的女性朋友来说，劝你还是最好退避三舍，以免导致子宫受损，影响身体健康。

低血压的人。对一些存在低血压的人群来说，像蒲公英也是劝你最好退避三舍，因为这类人大量喝蒲公英泡水的话，很容易就会影响到体内的血压。

也会伴随出现头晕头痛的问题产生，不利于身体健康，所以希望你能够忍住，即使再喜欢也别碰，以免对身体造成不利的影响。

脾胃虚弱的人。对于存在脾胃虚弱的人群来说，脾胃功能可能会受到一定的影响，如果这个时候，再喝蒲公英泡水的话。

很容易就会导致蒲公英的寒性，刺激脾胃，导致脾胃虚寒的问题产生，加重脾胃的负担，不利于身体健康，所以劝你还是最好退避三舍，再喜欢也要忍住。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

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