为降糖而食补 忽视其本质（可能给降糖带来打击 千万不能忽视）

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随着人们对养生保健话题的关注度越来越高，保健产品在市场发展迅速。仅仅适合糖尿病患者的保健品，就多达数百种。

各种关于保健品的广告从四面八方袭来，就好像保健品功效远远高于药物一样。并且不会对人体造成伤害。实际上，这些广告夸大了保健品功效。

保健品是不能代替药物，最多只能算得上是辅助治疗疾病。如果保健品降糖功效不明确，或是达不到控制血糖的目的，盲目使用保健品很可能会延误疾病。#分享饮食和健康#

为降糖而食补，忽视其本质，可能给降糖带来打击，这些知识请收下。

保健品与糖尿病关联：当然也不是说保健品不可信，有些保健品中含有的某些成分，对于糖尿病患者来说还是大有裨益，比如膳食纤维，钙，钾等物质。

其中膳食纤维能够延缓食物里糖的吸收，延缓餐后血糖升高。再比如木糖醇等糖类，能够满足糖尿病患者对于甜食的渴望，并且不会引起血糖波动。

这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品，但是一定要根据个人身体情况选用。如果身体内不缺乏此类营养素，那么最好是不要进补相同物质。

区分保健品和治疗药物：怎么有效区别保健食品和治疗食品，这一点大家要知道。首先，要看包装盒上用小字标注的批准号码。有药准字多少号字样，说明为治疗药物。

如果有食健字多少号字样，则说明是保健食品。大家还要注意，不能购买没有批准文号的产品。还要明确一点，就是保健食品是不能替代药品。

保健食品最多能够辅助治疗疾病，不能轻信广告中宣传的代替药物的称号。在这一点上面，很多人都吃过亏，所以大家一定要谨慎对待。

保健品误区：很多患者由于不了解保健品成分功效，对自己病情认识不够清晰。而轻信保健品广告，用保健品代替药物治疗。这可能会导致身体发生严重情况。

保健品不是药品，药品是用来治疗疾病。而保健品的目的，却并非以治疗疾病为目的。它的主要作用是调节机体内环境，平衡及生理节律，提高机体防御能力，进而达到康复保健之目的。

还有保健品与其他食品也是有区别。它并非适合所用人，针对的是特定人群，具有调节人体的功能。所以，只有功能失调的人群，才适合食用保健品。总而言之，疾病不能单靠保健品就能解决。

推荐降糖食材：豇豆。它富含磷脂，能够促进胰岛素分泌。并参加糖代谢，为糖尿病患者理想食品之一。豇豆里富含蛋白质，碳水化合物，多种维生素，微量元素等。

对于腹胀，肾虚，老年性便秘等症状，具有一定辅助治疗功效。豇豆烹饪的时间不宜过长，防止营养流失。并且不能一次吃太多豇豆，否则容易造成腹胀。

在购买豇豆时，应当选择质地较干。豇豆和蒜泥一起食用，能够有效缓解糖尿病，对于消食，肾虚等有一定疗效，非常适合糖尿病患者食用。

推荐降糖食材：莴笋。莴笋的含糖量比较低，矿物质，维生素等营养物质含量较高。它含有大量烟酸，也被称为胰岛素激活剂。经常食用，能够改善糖尿病患者的糖代谢。

莴笋富含维生素c，钙，磷，铁等微量元素，可利尿，通乳，促进肠胃蠕动。并且还含有丰富钾离子，具有降血压，预防心律紊乱等功效。

莴笋肉质细嫩，无论是生吃还是炒食均可。都能够增进食欲，刺激消化分泌，促进肠胃蠕动。除此之外，莴笋的营养价值还非常高，烹饪的时候最好连同叶子一起食用。

希望通过以上关于糖尿病患者与保健品的关系分享，能够让更多患者知道。对于保健品而言，不是每个人都适合，建议大家一定要量力而为。我是多多看美食，欢迎你的留言。

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