胃最怕的东西 除致癌食物（还有坏习惯 不赶紧远离 当心胃癌变）

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胃是身体内十分重要的器官，胃可以储存食物，也可以消化食物，在胃工作的这段时间，有些人会因为种种原因导致胃出现异常，轻者为胃不舒服，重者患上胃癌。胃癌作为癌症之一，胃癌的发病率正呈现不断上升的趋势，了解造成胃癌的原因，才能保护我们的胃。提醒：胃最怕的东西，除致癌食物，还有坏习惯，不赶紧远离，当心胃癌变！

哪些食物属于致癌食物，会让胃害怕？

烧烤类食物属于致癌食物，常吃会让胃害怕，是导致胃癌发生的一个原因。烧烤类食物中含有的苯并芘成分就属于致癌物之一，经常吃烧烤会导致摄入的苯并芘量增加，会导致胃部受到严重刺激，进而增加癌变的几率。

腌制的食物也属于致癌食物，不仅会让胃害怕，也会导致身体出现各种健康问题，是一种对健康十分不利的食物之一。经常吃腌制的食物，特别是咸鱼，咸肉以及咸菜等，会导致亚硝酸盐被摄入体内，而这种物质属于致癌物，会对胃产生刺激，轻者反酸嗳气腹胀，重者胃痛胃出血。

烟熏的食物也属于致癌食物之一，也是会让胃感到害怕的一种食物。常见的烟熏食物有熏肉，火腿，这类食物中也会含有亚硝酸盐这种致癌成分，经常吃烟熏的食物，会导致胃癌的发病几率上升。

方便速食也属于致癌食物，对胃的伤害也很大。方便面作为方便速食代表，因为方便不用费时成为大家非常喜爱吃的一种食物。把方便面当作一日三餐食用，会导致丙烯酰胺物质被摄入体内，而这种物质会让胃肠负担加重，在一定程度上会增加胃癌的发病率。

霉变的食物也属于致癌食物，有些人出于节俭，对轻微的发霉食物会舍不得丢弃，而是稍微处理一下继续食用，这种发霉的食物含有黄曲霉素，也属于致癌物之一。经常吃发霉食物的人，会因为摄入过多黄曲霉素对胃肠造成极大负担，从而也会提高胃癌变的几率。

哪些坏习惯会让胃感到害怕？

经常酗酒会对胃造成伤害，是引发胃病的元凶。胃经常受到酒精的刺激，会导致胃部出现病变，时间久了，胃发生癌变的几率就会大大提高。有些人存在轻微的胃不适，此时再加上酒精的刺激，就会导致突变的几率增加。

经常熬夜也会增加胃癌的几率，熬夜会影响机体自我的修复，其中就包括胃。另外熬夜还会导致内分泌失调，一旦内分泌失调，也会导致胃陷入不适的状态，因此会大大增加胃癌的几率。

长期饮食不规律也会影响胃的健康，有些人经常不吃早饭，但是中午，晚上又会吃很多，这样会导致胃处于失衡的状态，时间久了容易造成胃损伤。胃受到了极大的损伤，会进一步增加患上胃癌的几率。

喜欢吃太烫的食物也会导致胃生病，太烫的食物会烫伤口腔，食管和胃粘膜，会导致胃粘膜出现溃疡，溃疡反复发生，不能好转，时间久了突变的几率就会增加，最终就会形成胃癌。

吃饭不专心也会导致胃受伤，在吃饭时胃会需要大量的血液，若是一边吃饭一边活动，会导致胃部的血液被抢夺，进而导致消化不良，长期以往，胃发生癌变的几率就会增加。经常刚吃过饭就立马洗澡，也会导致胃供血出现不足，易引发胃病。

胃癌的发生并不是偶然，若是你经常吃致癌的食物或者有不良的习惯，那患上胃癌的风险就比较高。想要保护胃，远离胃癌，一定要改掉这些坏习惯。

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