宫寒的女性 常用这4种“中药”泡水喝（帮你祛除湿气 预防失眠）

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宫寒是现代女性经常容易出现的一种现象，如果子宫内一旦感染了湿气，就容易导致子宫周围的气血凝结，不利于子宫内的污血排出，而且还容易导致子宫内堆积过多的毒素和代谢垃圾，从而增加感染妇科疾病的几率，而且，有可能还会影响内分泌，睡眠也会受到一定的影响，面部皮肤容易出现蜡黄，长斑，加快女性衰老的速度。

宫寒的女性，常用这4种“中药”泡水喝，帮你祛除湿气、预防失眠

1、伸筋草

伸筋草是一种中药，有着舒筋活络的作用，而且用伸筋草来泡水喝，可以驱散你体内的湿寒之气，有助于子宫的毒素和垃圾排出，而且还可以使子宫的活跃度得到提高，从而更好的预防妇科炎症，提高免疫力。

2、益智仁

益智仁也是一味中药，女性用益智仁来泡水喝的话，可以加速子宫内的血液循环，可以更好的改善失眠，促进湿气排出，有利于女性子宫内的毒素和污血的排出，更好的预防衰老。

3、 藏红花

藏红花是女性保健的首选，女性经常用藏红花来泡水，可以有效的改善身体内分泌，而且还可以加速子宫的排毒，有着消炎杀菌、活血化阏，提高免疫力的作用。

4、 当归

当归是一味有助于补血的中药，对女性的子宫有着滋养的作用，而且常用当归泡水或煎水，还可以有效的改善湿气过重引起的气血不畅，有利于子宫污血的排出，在一定程度上，也可能会改善痛经的症状，使女性的肤色变得更加红润有光泽。

除了用这4种中药泡水喝之外，女性平时也要加强子宫的保暖工作，尤其是在冬天的时候，湿寒之气很容易对子宫造成侵袭，及时的添加衣物，不要只要风度不要温度，才可以更好的保养子宫，如果你还有更好的方法，欢迎在评论下方进行留言讨论！

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