女人宫寒贫血 入秋多吃它（排出子宫寒气 子宫暖了 人也年轻了）

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女性容易宫寒贫血，宫寒主要是外寒侵入体内，或者是体内某些产物堆积所造成的，女性宫寒贫血是造成女性生殖器官受损的原因之一，不利于保护子宫，也不利于身体健康。

秋天空气湿气较重不干燥，很容易使得湿气侵入体内，致其宫寒。女人宫寒贫血，入秋多吃它，能够排除子宫寒气，温养子宫，人也会变的年轻有精神。通过以下途径可以很好地驱寒，下面我们来介绍一下：

1、艾叶

艾叶对于女性朋友有着极大的裨益，艾叶可用于宫寒导致的月经不调和不孕、月经期间腹痛腹冷、月经过多等。所以，女性宫寒贫血，入秋之后可以用艾叶煮鸡蛋食用，可以有效地驱除寒气，保护子宫，温养身体。艾叶对于女性宫寒贫血很有效果，入秋多吃艾叶煮鸡蛋，排除子宫寒气，利于养生。

2、黄芪

黄芪对于调理女性宫寒贫血也非常有帮助，黄芪本身也是中药材，它对于宫寒贫血、体寒多汗、阴虚盗汗、脾肾虚、阳气虚弱等也有良好的调理作用。秋天湿气较重时，常用黄芪泡水喝，可以有效地排出子宫寒气，温养子宫。另外一方面，黄芪还有抗衰老、增强人体免疫系统、保护肝脏等作用，是一味不可多得的调理良药。

3、姜汤

姜汤能够及时驱赶体内入侵的寒气，对于女性宫寒贫血益处多多，女性朋友可以在湿气较重的秋季多喝姜汤，能使身体变暖，促进血液循环，对于宫寒贫血有很好的效果，可有效的驱除宫寒，温宫活血，排出子宫寒气，利于养生。入秋之后多喝姜汤，对于女性驱除寒气、舒经活血、温养子宫有着极大的好处，其次还能美容养颜、延缓衰老。

4、红枣枸杞乌鸡汤

红枣枸杞乌鸡汤对于祛除女性寒气，温养子宫很有作用。乌鸡含有18种氨基酸，除此之外还有其他一些微量元素跟常量元素，例如钙、铁、钠、镁、钾等。因此乌鸡汤不光有养颜的功效，对于驱除女性子宫虚寒也有很好地作用。在炖乌鸡汤的时候在加入一些红枣，补血治肾亏；枸杞，滋养肝肾，温养子宫，这样能使鸡汤的营养最大化。

女性宫寒贫血，入秋之后多吃以上四种食物，可以有效地驱除子宫寒气，保护子宫，舒经活血，促进血液循环。所以，平时注意养生的女性，多吃这些食物，有助于驱寒温宫，利于身体健康，益于养生。除此之外，你还知道哪些利于驱寒的食物呢？

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