幽门螺杆菌最怕“它” 饭后喝1杯（中和胃酸 胃越来越好）

幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。预防和控制胃癌，已日益引起人们的关注。研究指出，幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是最常见的细菌病原体之一。世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染，这种细菌感染首先引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。日常养生一定要注意饮食卫生，少吃隔夜饭菜，减少病从口入的机会。如果感染到了幽门螺杆菌，可以从平时的生活饮食方面下手去改善。营养师大乔今天和大家分享一个，可以缓解胃痛胃不适症状，消除病菌的美味食物，幽门螺杆菌最怕“它”，饭后喝1杯，中和胃酸，胃越来越好！

白萝卜蜂蜜水

By 女王范er8667

配料：

白萝卜 一颗、蜂蜜 一瓶

烹饪步骤：

1.准备食材

2.白萝卜去皮，蜂蜜

3.切丁

4.放入玻璃容器，然后倒入蜂蜜，以每一块萝卜都沾上蜂蜜为准。放两小时萝卜出水之后就可以享用了……味道不错，孩子也不会抵触

5.来个对比图。小碗里是上次泡的喝完了余下的萝卜干，可以当作小零食，甜甜的嘎嘣脆

烹饪小贴士：

1、蜂蜜以来都被营养丰富，含有蛋白质、维生素等物质，长期饮用蜂蜜水，不仅有助于身体健康，对胃部还有一定的保养作用。蜂蜜具有消炎杀菌作用，能清除幽门螺杆菌等病菌，同时修复受损胃黏膜，坚持饮用能从根源上防止幽门螺杆菌的复发。饭后1小时，用温开水冲泡蜂蜜水，少放点水，浓度越高杀菌效果越明显。2、因为它的能量比较丰富，而且在短时间内能够帮助人体提高身体能量，还可以消除疲劳，如果在工作时感觉到头晕，这种情况下不妨喝一些，瞬间会摆脱饥饿感，因为它很容易被身体利用和吸收，还能够提高记忆力。3、若是感觉到肠胃有点胀，不妨喝一些蜂蜜水，你会感觉肚子慢慢的消停下来，肠胃蠕动加速，在短时间内有排便的欲望，如果平时容易积食，不妨喝一些蜂蜜水。4、大家都知道它有润肺的功效，平时如果出现了咳嗽情况，先不要盲目的吃药，不妨喝一些蜂蜜水，或者利用蜂蜜炖雪梨。

你们冬天爱喝什么汤呢？

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