胆结石应该这样做按摩（搭配好的饮食习惯才能慢慢化解哦~）

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草酸钙在体内沉淀是胆结石形成的关键，所以胆结石患者应该吃的水果是可以抑制或者减少草酸钙的形成和摄入的，那胆结石吃什么水果好？

胆结石吃橙子好

橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。此外，橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。

胆结石吃苹果好

苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。苹果可增加胆汁的分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。苹果中含有的果酸、维生素具有吸附胆固醇、并使之随粪便排出的功能，这样可以使血液中的胆固醇降低。吃苹果时，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度都会增加，有助于肝脏排出过多的胆固醇，减少动脉硬化，预防心血管病的发生。

胆结石吃柠檬好

日本三重大学的研究人员发现，柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外，柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，同时有助控制胆汁过量，减少体内有害黏液生成，帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸，可用来泡水喝。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

胆结石喝什么茶好？既然中医讲究饮食也有助于治病，那么喝茶有没有同样的功效呢？胆结石适合喝什么茶呢？

胆结石喝金钱草柴胡茶好

做法：取金钱草60克、柴胡10克，用水1000毫升，煎取400毫升，分早、晚两次，空腹服用，每日1剂。功效：本方具有疏肝利胆的作用，适用于气滞型轻证。

胆结石喝金钱草茵陈茶好

做法：取金钱草60克，加入茵陈30克、黄芩10克、枳实15克，用水1000毫升，煎取450毫升，分早、午、晚3次，空腹服用，每日1剂。功效：本方具有清利湿热的作用，适用于湿热型轻证。

胆结石喝金钱草迷迭茶好

做法：迷迭香15克，金钱草11克，绿茶8克。将金钱草、迷迭香用水过滤。将上述药材连同绿茶一起置于热开水中浸泡20分钟，再将茶汤过滤即可饮用。也可以降所以材料放入沸水中煮10-15分钟后饮用。功效：金钱草可利尿通淋、排石、清热解毒，迷迭香可以帮助尿道里的结石排出。

胆结石是指肝内、胆管或者胆囊发生结石的一种疾病，日常可能会突然发作，那我们可以多按摩下列的几个穴位，有助于缓解疼痛和排石。胆结石按摩哪个位置呢？

胆结石需坐位按摩的2个穴位

穴位

1.内关穴：针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。2.外关穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

方法

取坐位，用拇指、中指扣掐右侧内关、外关穴100次，必要时两侧同时扣掐。

胆结石需仰卧位按摩的3个穴位

穴位

1.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。2.阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。3.足窍阴穴：该穴位于人体的第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

方法

取仰卧位，用双手拇指指端同时点压两侧太冲穴30次；然后配合中指扣掐两侧阳陵泉穴100次，必要时可反复1～2次；最后用拇指扣掐右侧足窍阴穴60～100次。

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