四季不离蒜 不用去医院（看看这些大蒜的食疗效果 很有用）

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民间有个说法“四季不离蒜，不用去医院”。大蒜很常见，亦是我们日常生活中离不开的食品，有很好的调味作用，但是你知道吗，大蒜除了有很高的食用价值外，还有非常好的药用价值，有抗炎、杀菌多种食疗效果哦~

抗疲劳 能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

保护心血管 人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

抗癌 增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

抗衰老 大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。

杀菌作用 大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌都有明显的抑制或绞杀作用。

抗过敏 每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。

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