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好吃易做的脆皮鸡米饭(自己在家就能轻松搞定)

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 766 个字,阅读大概需要 2 分钟。

今天电闪雷鸣大雨倾盆,本想出门买菜却被困在家里。还好冰箱里还有些小菜,一块鸡胸肉,那么,就来做一个脆皮鸡米饭吧!喜欢的亲也可以一起学着做哦,学会了就不用叫外卖,也不用外出觅食啦,自己在家就能吃上香喷喷的脆皮鸡米饭,很简单的,轻轻松松就能搞定。脆皮鸡米饭需要用到的食材有:鸡胸肉一块,鸡蛋一个,适量面粉,面包糠,自制沙拉酱(做法以前讲过了);调味的有:盐,五香粉,料酒,白胡椒粉;配菜随意。注:我们家小先生喜欢吃沙拉酱的,你也可以用泰式甜辣酱,番茄酱等等一切你喜欢的酱。

首先,蒸上一锅米饭。趁着蒸饭的时间,把鸡胸肉切成两片(一整个太厚了),用刀背适当的锤一锤,加入适量盐,五香粉,料酒,白胡椒粉,抓匀,腌制15分钟左右。

鸡胸肉腌好后,如图所示,从上到下的顺序:裹一层面粉,裹鸡蛋液,裹面包糠。裹面包糠的时候,可以轻轻按压,然后提起鸡胸肉,轻轻抖掉多余的面包糠。

锅里热上足够的食用油,油温7成热(把筷子立在油中,筷子周围有密集的小泡泡差不多就是7成热),把鸡胸肉放下去炸,至两面金黄就可以捞出了。

用一个合适的盘子或碗盛上米饭,炸好的鸡胸肉撕成小块码放在米饭上面。注:我没有合适的盘子和碗,只好用小饭碗盛了米饭扣在浅盘里;鸡胸肉若是撕成块,会不太美观,所以改用切的并码放在旁边,还望见谅。

自制沙拉酱用食品袋装起来,袋角剪一个小口。

挤上蛋黄酱(或你喜欢的酱,装点配菜,就完成了。其实我个人喜欢把鸡胸肉趁热撕成小块铺在米饭上,淋上泰式甜辣酱,配菜用黄瓜,好吃。可我们家小先生喜欢沙拉酱,又不吃黄瓜,只好给他炒个土豆丝...米饭上想撒点黑芝麻的,可惜用完了,又打雷下雨出不了门...嘤嘤嘤~

个人建议,最好还是把鸡胸肉撕成小块铺在热乎乎的米饭上,淋上多多的泰式甜辣酱,酱会透过鸡肉浸入米饭中,拌一拌,好吃着呢~

喜欢的亲,试试吧,自己动手做,实惠~

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