三七粉正确服用方法是什么（“是药三分毒”服用不当小心危害自身）

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三七粉正确服用方法是什么？“是药三分毒”服用不当小心危害自身三七历来就是养生保健、防治疾病的名贵药材，而近些年来三七更是成了人人追捧的“神药”，不过，三七虽好，但“是药三分毒”，若是服用不当，不仅起不到应有的疗效，甚至还可能会危害自身；其实，我们只需要注意一点即可，三七的服用应该以满足自身需求为基础，并尽量减少药物的不良反应；

虽然空腹服用有利于三七的吸收和利用，但是该药对肠胃有着一定的刺激性，所以，对于胃肠功能欠佳的患者来说，应该把三七放在餐后半小时服用；

如果您想通过服用三七而达到振作精神的目的，可以在早晨服用，也就是早餐前后，因为此时服用三七可以促进气血运行，增加脑组织的供血供氧，为一天的学习和工作提供有利的条件；

如果您打算通过三七抵抗疲劳、恢复精力，可以在傍晚服用，也就是晚餐前后；不过，因为三七会使精神兴奋，所以不要太晚服用，以免影响睡眠；

所以，我们建议三七粉的吃法是：早晚各1次，每次3克，以温水冲服！注：如果您受不了三七的味道，可以包装成胶囊服用！

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