吃这些“好看”的食物 给健康减分（餐桌上常见 一不小心就中招）

TIPS：本文共有 1118 个字，阅读大概需要 3 分钟。

吃这些“好看”的食物，给健康减分，餐桌上常见，一不小心就中招

所谓民以食为天，不管是在封建社会还是科技发达的今天，饮食都是人类生存最重要的一件事，因为我们每天身体运行都需要消耗大量的能量，所以就需要摄入大量的食物，只有这样，才能够保证各器官充满活性，在早年间，各种物质相对比较匮乏，人们对于生活要求也比较低，只要是一日三餐能够保证，可以解决最基本的温饱问题就已经是最大的满足，根本没人会在乎食物的营养搭配以及食品的卫生安全。

当下我们处于一个生活条件以及各项社会服务都比较齐备的时代，所以人们对生活的要求更高，特别是饮食，不只是为了满足温饱，更不只是为了满足口舌之欲，吃得健康，吃得营养才是最重要的，而且国家还有专门的监管部门，对食品安全进行检测，以确保人民的饮食卫生。但是只要是有利益的地方，就有人类的冒险，所以依旧有很多不法商贩冒着犯罪的风险来谋取这份黑心钱。

吃这些“好看”的食物，给健康减分，餐桌上常见，一不小心就中招

爱美之心人皆有之，一个东西对人的吸引力在很大一定比例上取决于它的外观，这也是为什么很多商家不遗余力的在商品包装上投入金钱以及精力，很多食物的商贩也是如此，他们把握着人们这个心理，将食物的外表通过一些手段进行美化，因此吸引很多人采购，可是这些好看的食物背后，却藏着对身体最大的伤害。

腐竹漂白

腐竹作为一种生活中常见的食物，它是以大豆作为原料，经过一系列加工制作而成，营养成分也非常丰富，但是很多商家为了增加它的吸引力，会使用吊白块对腐竹进行漂白，从而让它看起来颜色更加鲜亮，可是吊白块的本质就是甲醛，不仅会导致营养流失，如果吃进体内还会对肠胃以及肝脏产生伤害，甚至会增加白血病的出现概率。

分辨技巧：正常情况下，腐竹的颜色颜色应该是淡黄色，如果发现腐竹颜色过于鲜亮，而且淡黄色里边透着一股白，那就表示已经经过漂白，而且闻起来还有一股淡淡的工业原料味道。

猪蹄漂白

猪蹄可以说是我们生活中很好的滋补品，里边含有丰富的胶原蛋白，能够有效的保养皮肤，延缓细胞衰老，但是猪蹄的整体外观基本都不太好看，而且保质期也比较短，所以有些商家为了延长保质期，让猪蹄看起来更美观，就会使用双氧水浸泡，如果食用不当，很容易对皮肤造成伤害，同时还会损伤视力，甚至造成身体多个器官损伤。

分辨技巧：猪蹄的整体颜色都是呈现肉粉色，而且内部还会有深红的血色，而经过双氧水浸泡以后的猪蹄，会明显发白，所以希望大家买的时候仔细判断。

营养师观点：其实存在食品健康问题的食物远不止上面这两种，我们生活中还有很多，所以希望大家对于一些常见食物都具有一定的明辨能力，还有就是采购的时候尽量选择那些有食品卫生资格证的店铺，不要因为便宜或者其它原因买没有质量为生保证的食物。

如果觉得《吃这些“好看”的食物 给健康减分（餐桌上常见 一不小心就中招）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！