“明目 润肠通便”中药决明子有这些好处（但两类人不宜碰）

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现在国家发展越来越好了，人们不需要为了生计而发愁，有了闲心去照顾自己的身体，也就有很多人很喜欢用决明子来调理身体。

到底属于决明子有哪些功效呢？

其实决明子不算是养生佳品，它是一种中药材，有六种功效，吸引不少人的注意：

1、明目亮眼

决明子通常被用在医院里眼科科室的开药药方中，从它的名字中也可以剖析出明目亮眼这一功效。将决明子与枸杞等都有明目效果的中药混合在一起煎服或者泡服，可以治疗很多类型的眼疾。

2、润肠通便

用决明子来泡水喝还可以起到效果很明显的润肠通便作用。在炎夏时节里，人流汗较多，体内的水分流失地快，这就导致大肠内壁变得干涩，积蓄在其中的粪便难以排出体外就容易出现便秘的问题，这个时候用决明子泡水喝就很好，并且它还可以预防腹泻。

3、下火平气

决明子对降低体内的肝火也有很不错的效果，可以用来医治由于肝火过旺造成的头痛头晕。当然单纯只吃决明子有些单调，难以入口，可以搭配菊花或者枸杞一起泡水喝，味道很不错。长时间食用决明子会让心情平静、豁达。

4、降低血压

服用决明子还可以降低血压。一般是选择适当的决明子、菊花和金银花一起用开水冲泡着喝。决明子可以降低血压的原因是它能够抑制血清中的胆固醇的升高指数和动脉粥样硬化斑块形成的成功率。

5、减轻体重

用决明子泡水喝是大众都知道的一个效果非常明显的减肥方法。每天用少量的决明子加以开水冲泡后喝能够抑制脂肪的合成，并且对体内多余的脂肪也能够起到很好的分解作用。并且使用决明子来减肥是不会影响身体健康的。

6、预防热感冒

有一些人身体素质较差，在炎夏的时候容易得热感冒，很遭罪。有一个关于决明子的药方，能够很好的缓解热感冒带来的咽喉肿痛等症状。用菊花，薄荷，桑叶和决明子混在一起放到壶里煮开，再倒出来服用。同时它还可以疏风解表、清热生津。

功效多多的决明子是不是任何人都可以饮用的呢？预知答案，就接着往下看吧：

1、孕妇

孕妇是决定不可以喝决明子茶的。因为决明子茶具有收缩子宫和催产的作用，身怀六甲但还不足月的孕妇一旦不小心引用了决明子茶就是十分危险的，因此要注意。

2、气血不足之人

气血不足的人也是不适宜饮用决明子茶的。因为在中医的记载当中，决明子是属于性寒凉的食物，而气血不足之人大多都有体寒的毛病，那么，再饮用决明子不但起不了应有的补充效果，反而会对人体健康造成雪上加霜的“灾难”。

现在许多人为了彰显自己正在养生，在喝水的时候都会加入一些中药，决明子或是他们的不二选择，但是由于决明子的属性稍微寒凉，脾胃不好或肠道不好的人，吃了对身体不好，容易拉肚子等。

因此要知道不是所有的东西都适合自己，要学会找对适合自身体质的补品。

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