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生蚝烹调创新技艺7款 味道极鲜(健康又养生)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1867 个字,阅读大概需要 4 分钟。

新派蒜香生蚝

原料:生蚝,蒜子,香葱末,味盐,红椒。

做法:

1、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉,待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以有条件尽量磨成蓉)。

2、生蚝用生蠔刀从缝隙中撬开,取出肉洗净。

3、在生蚝上撒适量炸好的蒜蓉酱,在铁板低温区盖上铜帽,加水焖2分钟左右,撒上末即可出锅。

蒜蓉酱:

1、先把独蒜打碎,用清水洗一下打碎的蒜。

2、用干净的毛巾将独蒜拧干,抓一把独蒜出来,然后加入打碎的沙姜(比例:三斤蒜加入二两沙姜)。

3、加入沙姜粉,蒜香粉四汤匙,盐(味道重一些),味精(三小汤匙),白砂糖(三小汤匙),鸡粉(一小把),沙姜粉(一小把),然后拌匀,用棕榈油烧高温后浇入拌匀的蒜蓉里。

新三味生蚝

主料:生蚝3个共100克、迷迭香1支

辅料:鸡蛋1个、菠菜30克、西班牙火腿2片(30克)

调料:盐5克、糖5克、黄油5克、普洱茶叶5克、高汤30克

做法:

1、生蚝洗净,控干水分备用。菠菜用热水烫熟备用。

2、普洱茶用热水冲开,加入盐和生粉调芡汁;生蚝用热水焯过后好码放在菠菜之上,并淋上普洱茶汁即可。

3、在蛋黄中加入黄油和盐,调匀备用。烤箱温度调为150度,将蛋黄油汁浇在第二个生蚝上,放入烤箱里烤6分钟后取出。

4、将上汤调味,浇在第三只生蚝上,并辅以西班牙火腿即可。

特色:茶香生蚝的香气浓郁,口感厚重;焗生蚝的奶油香气重,口感滑嫩;上汤生蚝保持了原味,但火腿的味道又为这道菜的口感赋予丰富的层次。

烹饪心得:新三味生蚝,既保留了其鲜美的口感,又将东方的元素融合其中,颇具创新。

黄袍加身

调制黄袍酱:

1、不锈钢锅加入黄油烧化,下浓汤、马苏里拉芝士熬化,小火收至粘稠并拉丝即成芝士酱。

2、土豆蒸熟去皮,打碎成泥,加入熬浓的芝士酱、化开的黄油、鸡精、盐各少许,入搅拌机打匀成细腻幼滑的酱料,装入裱花袋。

制作流程:

生蚝冲净撬开,放入晒炉烤至断生,取出后倒掉多余的水分,裱上一层黄袍酱,放入晒炉继续烤4分钟即成。

烟熏生蚝

原料:法国诺曼底银蚝,蘑菇,咸柠檬丝,黑醋味鱼子,柠檬泡沫,百里香碎,小茴香,盐,胡椒粉,苹果木。

制法:

1、蘑菇治净,切丝,用橄榄油、百里香碎炒香,调味,成百里香炒蘑菇备用;

2、将银蚝撬开,取出蚝肉,壳洗净备用;

3、锅入少许橄榄油烧热,下蚝肉轻煎至半熟,将煎好的蚝肉放到悬空的架子上,用苹果木烟熏5分钟~10分钟;

4、将百里香炒蘑菇垫入生蚝壳中,摆上熏好的蚝肉,打上柠檬泡沫,点缀黑醋味鱼子、咸柠檬丝、小茴香即可。

点评:蚝肉经过轻煎和烟熏,仍保持细嫩多汁和肥美鲜甜的特点,且多了若有若无的苹果木香气,百里香蘑菇和黑醋味鱼子等配菜丰富了口味。

酥炸程村生蚝

这是程村生蚝宴中的一道传统菜,外地游客去程村吃生蚝必点的一道,用自调的脆浆糊,炸好的生蚝个头饱满、外层光滑、入口松化,非常好吃。

制作流程:

1、程村生蚝取肉,轻轻漂洗去掉沙子。

2、在脆浆糊中加入少许色拉油调匀,放入300克生蚝挂满面糊,下入180℃的油中浸炸3分钟,升高油温后炸至外酥里嫩,捞出沥干油份即可装盘上桌。

脆浆糊:面粉500克加万用炸粉75克、泡打粉35克、粘米粉35克、糯米粉25克、生粉15克以及吉士粉10克、盐8克拌匀,调入适量清水和成稀稠适宜的面糊,使用前再淋少许色拉油搅匀。

鹅肝酱生蚝

初加工:上好的生蚝2个用刀开壳,用水略微冲洗表面的泥沙。

熟处理:将自制鹅肝酱10克分别淋在两个生蚝肉上,放入烤箱或者炭火炉上烤至成熟,然后将鲑鱼子1克摆放在生蚝壳内。

自制鹅肝酱:

1、新鲜鹅肝500克处理干净,去掉筋膜后将其一份为三份,2/3放入粉碎机内粉碎成蓉;1/3切成小粒。

2、锅内放入牛油20克,烧至五成热时放入圆葱粒60克炒香,放入百里香3克、迷迭香5克、鹅肝蓉和鹅肝粒,翻炒均匀,用牛奶10克、盐3克、白兰地酒5克调味,出锅倒入模具内,上面摆放2片香桂叶,用锡纸包好,用80℃的水炖至成熟。

牛肉酱蒸美国鹰石蠔

主料:鹰石蚝两只,葱花少许。

调料:牛肉酱60克。

做法:

生蚝洗净,取肉,放回壳内,放上牛肉酱入蒸柜大火蒸2分半钟,取出撒上葱花,淋热油即可。

牛肉酱

材料:鲜牛脊肉切粒250克,干辣椒40克,豆豉40克,花椒10克,花生40克,甜面酱2袋,鸡精、孜然粉、十三香、白糖、熟芝麻各少许。

做法:

1、花生用开水浸泡后去皮;辣椒用剪刀剪碎。

2、牛肉粒干炒至香,倒起。

3、锅内放色拉油,放入花生炸至花生变色出香,捞出放凉。

4、再放入花椒炸至变色,改小火,放入辣椒快速翻炒(要防止辣椒炒糊)至酥,然后放入炸好的花生翻炒均匀,倒起放凉即成。

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