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羊肉不只红烧 试试这款最适合冬天喝的羊肉汤做法(滋补美味还养生)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 884 个字,阅读大概需要 2 分钟。

冬天到了,多吃羊肉帮助养生哦,但说起羊肉我们就要来说说了,买回来的羊肉不要再只是做红烧或者是火锅啦,试试这款超级养生的羊肉汤,鲜香味美,滋补养生,很适合温度下降的冬天食用哦,好话不多说,我们来一起学习这一款养生的美味吧!

做好的羊肉汤,十分的滋补鲜美,而且香醇不腻,越喝越有滋味,而且羊肉汤有非常好的养生价值,不仅补虚壮阳,而且温中暖下,十分有利身体健康哦!

羊肉汤制作配方:青山羊肉1公斤、精盐25克,酱油25克,葱15克,姜10克,香油15克,香菜末10克,红油(羊油和红辣椒制成)150克,花椒15克,丁香面1克,桂子面2.5克,桂皮5克,陈皮2.5克,草果2.5克,良姜5克,白芷15克,花椒水50克,羊油150克,羊骨500克

制作步骤:

1.把主料拿出来(青山羊肉、羊骨等),买回来的主料先浸泡几个小时,祛除血水以及减少腥膻味。浸泡好后,拿出洗净控干水

2.起锅烧热,放入清水,然后冷水下锅放入羊肉和羊骨,然后放几片生煎和葱,然后开大火把水烧开,进行焯水。焯好水后拿出洗干净然后控干备用。

3.焯炒水的羊肉和羊骨拿出,然后把锅洗干净,把羊骨放在锅底,然后上面放羊肉,然后加清水(清水没过羊肉)然后大火烧开煮沸,在煮沸的过程中,撇去汤面浮沫,直至汤变的清澈即可。

4.浮沫去掉后,我们放入装有花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芷等的香料包,再加上葱段、姜片、精盐,旺火烧煮,煮至羊肉八成熟,加入红油、花椒水,羊油等,然后转小火慢煮制2小时羊肉汤即可。

5.煮好的羊肉汤呈奶白色,然后醇香鲜美,不膻不腥,汤煮好后,不要关火,转小火让汤保持开的状态

6.羊肉汤煮好后,我们把羊肉取出来,然后切成薄片备用,我们再去些许提前泡发好的粉丝,然后用放入羊肉汤中煮软,放入碗底,然后粉丝上加入丁香面、桂子面、酱油、香油等,然后用烫勺舀入做好的羊肉汤,然后表面撒上香菜末和葱末,那么一碗滋补新鲜的羊肉汤就做好啦!

好啦朋友们,冬天到了,大家除了多穿点衣服保暖防寒,还要记住多吃一些滋补养生的美食哦,羊肉汤自古以来作为养生佳品,实属冬天最美味养生的美食啦,大家如果喜欢喝,随时随地可以在家里制作哦!

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