健康观念和技巧（哪个更重要）

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马黛先生说——《休闲时光，人生百态，一杯马黛，敬健康！》

2019年9月24日 星期二 广东.东莞.长安 晴

今天是第六天，周二。

百家号开通第六天，也是摆摊创业第六天。经常路过的几位叔叔阿姨，偶尔过来与我们聊聊天。在与大家聊天的过程中，深深感触到——关于健康，只明白和掌握一些技巧或者办法，而没有一个完整、科学的健康观念体系，似乎也不足以撑起一个健康的生活方式。

就像我自己最初决定开始写健康养生类的文章时的想法一样：

这个养生文章啊，

分享了，也不一定有人看；

有人看又不一定有人收藏；

有人收藏又不一定有人做到；

有人做到又不一定有人坚持；

有人坚持又不一定保证有效；

保证有效又不一定有人相信。

所以，关于健康养生，永远是行动派的福利——不管别人说啥，找到适合自己的方法，坚持，然后看到效果，才是王道！

有了这样的想法，我想，关于健康，除了技巧和方法，还要有观念的宣导和健康体系的构建，这样才会从真正意义上解决国民健康素质问题。

因此，用教育的心态去做健康，方法加理念的全方位指导，也许才能真正帮到大家吧。

如何让“重塑健康、维护健康”这件事，真正实现呢？也许可以开门课，就叫《马黛先生带你重塑健康》，一起从树立有效的健康行动目标开始，制定重塑健康实施方案，提升重塑健康相关技能，再融合行动思维、态度的引领，促进健康行动的实践，最后打造每个国民找到适合自己的健康习惯，有了健康习惯，健康素质自然提升，健康身体自然有了保障！

哇哦，我仿佛看到了一个充满活力的健康学堂。

从现在起，以教育的心态去落实健康事业，虽然这竟然是坐在路边形成的一个想法，但是做出来也许不一样，哈哈哈。

不管怎样，对于健康这件事情，我认为首先拥有健康理念，才是重塑健康的关键！

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