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不用揉面就能做出好吃的烧卖 皮薄馅大(劲道好吃 营养丰富)

2023-06-02 分类:养生资讯

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每到在这个秋高气爽的季节,也就是每年的开学季了,学生们都要重新踏进学校了。但是很多家长也都有发愁的事情了,那就是孩子虽然开学自己轻松了不少,但是对于每天孩子上学,去学校要吃的早餐家长比较犯愁了。

对于早上早早就要上学的孩子来说,做早餐很重要,毕竟在上学的时候,也是正长身体的时候,早餐吃不好,会影响一整天,饿着肚子影响孩子的学习,也影响孩子的身体,所以,很多家长都愁着给孩子做点什么早餐吃。今天小编就给大家介绍一道很好做的早餐,简单还美味,那就是烧麦。烧麦基本上平时都是在外面买的,但是在家里做也很简单。

烧麦很多人都会说不会做皮,其实就用饺子皮就行了,用饺子皮做出来的烧卖,比在外面买的更好吃。基本上在外面吃的烧麦,都是用糯米做成的,但是在家里面做,就是自己喜欢吃什么配料都可以加进去,在家里做烧麦可以添加点黑米,这样吃起来更有嚼劲,孩子吃了对身体也有好处。

我们首先要准备好食材:紫米100克、饺子皮10张、糯米100克,虾皮适量、芋头适量

先把黑米和糯米洗净,泡上一晚,中途需要换几次水,泡好后,黑米和糯米放进电饭锅里,煮熟之后在锅里放凉备用。(黑米比较难煮,所以可以泡得时间更久一点)

虾皮在用的时候泡上十分钟,沥干水分备用,再将芋头切细丝之后在锅中炒一下,炒制芋头变软就行了,芋头炒软也就熟了。

将芋头炒熟了之后,在将虾皮倒进锅中搅拌均匀,在将放凉的紫米和糯米也倒进去搅拌均匀,加入调味料。

然后将锅中调配好的烧麦馅料放进容器中,准备备用。

这个时候拿出饺子皮,将饺子皮边缘弄成波浪形状,这样包出的烧麦好看皮又薄。

将做好的烧麦馅放进饺子皮的正中间

馅料一定要塞满,然后将口收紧,在做成花边的形状就行了。

全部包好之后就可以放进锅中蒸了,在篦子上刷上点油,这样可以防止粘烂,在将烧麦一个个摆开就可以了。

盖上锅盖,大火蒸上15分钟,出锅的时候,一个个晶莹剔透的,很诱人,有嚼劲,很好吃。基本上在外面买的烧麦是没有紫米的,但是在家里做,如果加上紫米,一定要提前泡制,毕竟紫米比较硬,如果不提前泡,吃了会不消化,但是紫米经过泡制,含的营养还是很多的。

不知道这道早餐你学会了没有呢?欢迎在留言区留言哦

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