湿气重会给身体带来什么危害（你知道吗）

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湿气这一词对大家来说一定都不陌生，湿气属阴，当你体内湿气重不及时的祛除就会引起湿毒，引发多种并发症，现在咱们就来科普一下湿气会给我们身体会带来什么伤害？

1、造成臃肿肥胖，湿胖是在生活中最经常出现的，也就是经常说喝水都能胖的亲们，要多留意一下身体内的湿气了。就会引起体内寒气过重，久而久之也就会造成每月痛经和宫寒。

2、直接影响肾功能，湿气重会令代谢功能下降，每天吃进体内的毒素不能得到及时的排泄，就会引发肾脏功能的衰竭。

以上两点都是体内湿气重对我们的身体危害，所谓说“无湿一身轻”，自然而然的就是要给身体好好的祛除湿气了！！

【红豆薏米枸杞粉】

一说到祛湿，相信很多亲们都会事先想到五谷粗粮，粗粮含有大量的蛋白质和氨基酸等等多种人体需要的营养成分，具有祛湿排毒，树干健脾和养颜瘦身等功效，这款红豆薏米粉含有多种粗粮搭配，并且食用十分方便，每天坚持泡一杯饮食，身体湿气全消除吃。

【 蒲公英玉米须茶】

随着科学的进步，很多我们日常的丢弃的食物都会是我们养生佳品，只是随着传承被大家遗弃了，经常被我们丢弃的玉米须就有很好的祛湿排毒瘦身等效果，添加了多种花茶更是增加了口感，给人更好的喝下肚。

【苦荞茶】

苦荞茶，具有很高的食疗价值以及独特的保健功能，可润肠通便，降噪解毒和祛湿瘦身等功效，经过脱水的苦荞茶直接泡茶水喝就能令人体快速的吸收，要瘦身的亲们日常经常喝还能给你惊人的瘦身效果哦。

【红豆薏米茶】体内湿气多影响代谢又影响毒素和水份的排出，所以减肥时适量的喝些红豆薏米等制成的祛湿茶，也能帮你提高代谢瘦身哦，它口感清新，香味独特，好喝又祛湿消肿，多喝能让你自然的瘦下来。

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