胃酸胃胀反反复复太痛苦 每天早晚吃点小东西（让你的胃吃嘛嘛香）

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要说人体哪个器官最容易生病，首当其冲的肯定就是胃了。随着社会的进步，人们为了能够生存下去，经常会出现加班的情况，一旦加班，饮食就会很不规律，再加上经常性的应酬喝酒，时间久了，胃就会出现胃胀胃痛胃反酸的情况。俗话说得好“胃要就不通，痛起来真的是要人命”。那么我们该如何保养自己的胃呢?下面小编就来教大家两招，让你的胃时刻暖暖的。

一、喝猪肚汤

胃病的调理没有捷径，我们只有靠“食疗法”来慢慢调理，才能从根本上彻底治好它。如果你经常出现胃痛的情况的话，建议大家在平常的时候可以经常喝点猪肚汤。首先准备猪肚一个，炒糊的大枣五个，生姜片适量，将生姜大枣放入猪肚里面，用线绳捆扎好，放入锅里加水，大火烧开后，转小火慢炖一个小时最后调味，每天喝一点猪肚汤，具有健脾散寒，温胃止痛的作用，特别适合脾胃虚寒的人食用。

二、喝米酒

除了猪肚汤之外，很多人是因为脾胃比较虚弱才会有胃病的症状，所以这时我们在平时适量的用些醪糟，也就是大家说的酒酿，能够很好地促进血液循环，同时在里面加些鸡蛋和红糖，能够很好地补气补血，温补脾胃，就算是小孩子也能够吃呢。

当然，对于治疗胃病的食疗法，可不仅仅只有这2中，还有下面这些食物，平常多吃点，胃病慢慢远离你。

薏米是一种天然的养胃美食，它性味、甘平，尤其是和胃气、补脾虚的功效特别好，对于经常胃部不适、疼痛，而导致食欲不佳、腹胀腹泻的人来说，有一定缓解作用，所以每天喝点薏米祛湿茶也是有好处的。

肠胃不好的人，建议多喝点蜂蜜水，它可润肠通便，补脾缓急，脾胃虚弱、胃痛、便秘人常喝，都能有效改善这些问题，而且还有滋润皮肤，美容养颜的效果，让你越喝越美，功效多多，值得一喝。

在平常生活中，当我们进食了油腻的食物后，就可以多饮用苦荞茶。可以起到去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，还能减肥瘦身，非常适合肥胖人群饮用，

燕麦也有很好的养胃效果，它含有丰富的可溶性的纤维，进入人体之后，能够在肠道内与水混合成胶质，肠胃吸收到食物的更多营养，让人感到饱腹，同时还能促进肠道的蠕动，帮助消化，预防便秘，让你远离胃胀问题。

普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处，普洱茶味性温和，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

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