不小心染上坏的幽门螺杆菌 身体会“发出”4个信号（快自测）

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幽门螺杆菌是一种能引起胃病的细菌，中国差不多有一半人口都感染了它，只是很多人都不知道。有些人染上幽门螺杆菌后没有不舒服的表现，这是因为他们染上的细菌毒力不强，如果染上了坏的毒力强的幽门螺杆菌，胃很容易出现各种不舒服。

如果染上坏的幽门螺杆菌，身体会“发出”4个信号

1、胃胀气

胃胀气在生活中很常见，一般都是因为消化变差、消化不良造成的，通常一两天就好了。但如果频繁的出现胃胀气、消化不良的情况，就可能是感染上了坏的幽门螺杆菌，胃功能下降的原因。

2、胃泛酸

在饭后总是出现一些胃酸上涌、泛酸、烧心的情况，尤其是在吃了油腻、油炸食物或者喝粥之后泛酸的反应更强烈，就要注意是坏的幽门螺杆菌已经盯上你了。

3、口臭

口臭十分影响一个人的形象，要是知道自己有口臭，第一个反应就是觉得尴尬，第二个反应就是马上找找怎样去口臭。有些人的口臭是因为口腔卫生做不到位，而有些人的口臭是因为胃里有幽门螺杆菌，它会释放出臭气。如果你有口臭，加上有消化不良、或者胃不适的情况，可能减少幽门螺杆菌才能解决口臭。

4、胃痛

胃痛是幽门螺杆菌最明显的一个信号，它吸附在胃黏膜上，释放出有毒物质，慢慢侵蚀胃黏膜导致伤口出现，也就引发了胃炎，任其发展，胃炎还会变成胃溃疡。不管是胃炎还是胃溃疡，其中的一个表现就是胃痛。

温馨提示：

绝大多数胃不适都是比较轻微的，所以很多人都不在意，觉得胃泛酸、胃胀气不是大问题，多喝点粥养养胃就好了。其实所有病都是由小变大，千万不能小看小毛病，另外，喝粥反而会让幽门螺杆菌引起的胃病更不舒服。

还有一些食物要少吃点，可能会助长幽门螺杆菌，增强它的毒力。比如腌、熏、烧烤、油煎炸类食物，这些食物对健康的胃都不太友好，胃不好的人更要少吃。还有一些难以消化的食物，比如糯米、粗粮、杂粮，也要少吃点，吃多了胃是比较难受的。最后还要戒烟戒酒，烟酒都会加重胃炎胃溃疡。

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