这4种常见食物早晚常吃 或助你疏肝理气排肝毒（肝病也许不来扰）

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这4种常见食物早晚常吃，或助你疏肝理气排肝毒，肝病也许不来扰！ 1.酸梅，酸梅是大家生活中都比较爱吃的一种小零食，虽然长得丑，但是功效很强大，养肝补肝，健脾开胃，还可以提高肝脏解毒功能，每天都吃，预防肝病。

2.灵芝，灵芝是一种昂贵的中药材，里面含有灵芝多糖，这种物质可以保护肝脏，并清除肝脏毒素，还可以帮助提升人体的免疫系统，同时，灵芝还能够消除各种肝脏不适的症状。

3.黑蒜，我们都吃过大蒜，但很多人都不知道黑蒜，黑蒜的营养丰富，可以增强人体免疫力，还有消除毒素的功效，可以减轻肝脏的负担。

4.菊花，菊花可以达到养肝平肝、清肝明目的功效，适合春夏季饮用。菊花茶还能够促进人体的排毒，减少化学物质或放射性物质的积累，降低肝脏功能的负担。

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