服用了降压药 不能急着吃哪些食物（医生告诉你原因）

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如今高血压已经变成了常见的疾病，很多老年人都“中招”了，其实不仅是老年人，随着高血压患病年龄逐渐年轻化，不少年纪轻轻的人，也成为了高血压大军中的一员。患上高血压之后，需要长期服用降压药来稳定血压，但很多人不清楚服药期间也会有很多禁忌，一些食物要避免食用，否则会影响血压值。

医生建议：吃完降压药，不要急着吃一些食物。

虽然高血压患者们都知道吃降压药来稳定血压，却不知道吃完降压药后也要注意忌口。医生不建议患者服用完降压药就吃油腻的食物，像炸鸡腿、炸香肠、肥肉等等，油腻的食物吃太多本身就会导致肥胖，而肥胖之人的血压水平更容易出现问题。油腻的食物吃太多还会增加血管负担，不利于血压的控制，所以吃完降压药最好不要吃一些比较油腻的食物。

服用完降压药后，医生不建议患者们吃腌制的食物。虽然说腌制的食物很入味，吃起来味道很不错，但腌制的食物当中含大量盐分，吃太多会诱发血栓，很容易导致血管堵塞，对血压的控制是非常不利的。高血压患者刚吃完降压药，就吃大量腌制的食物，血压可能会上升。

生活中一些人吃药可能会比较困难，吃完降压药后会觉得嘴巴里苦苦地，于是就会大量的食用一些甜食。虽然说吃甜食会让人心情愉悦，但是吃多了血糖就可能会上升。体内血糖、血压等指标都是相互影响的，血糖升高，血压可能也会波动较大，所以医生不建议患者们吃完降压药再吃大量甜食。

医生提醒患者们，吃完降压药最好是不吃橘子。可能有患者会产生疑问，橘子营养价值丰富、水分又多，为何不能吃呢？医生告诉大家，虽然橘子当中含丰富的钾元素、维生素等等，吃了也能为身体补充水分，但橘子当中的某种成分可能和降压药相冲，吃了可能会影响药效，所以最好是不吃。

希望患者们能注意服药后的饮食禁忌，不要随心所欲地进食，避免影响到血压值。生活中有很多高血压患者可以将血压控制得很平稳，也有部分高血压患者血压像“过山车”一样，总是高低起伏。那到底怎样才能将血压控制在一个稳定范围内呢？

其实，将血压控制稳定也很简单，只是很多人没有找对方法，所以才走了不少弯路。对于高血压患者来说，健康饮食是控压的方式之一。在饮食上要学会“放弃”一些食物，才能帮助控制血压值。例如高盐的食物、高糖的食物、高脂的食物等等，若是食用太多，血压便会发生变化，所以要少吃点。一日三餐要按时吃，但是要控制好摄入的热量，保持良好的饮食习惯，才有利于身体的健康。

正确的用药方式是控制血压平稳的有效手段，患者们应根据医生的建议来服药，而不是私自的减少或增加药量，私自的停药，不当的用药方式只会让血压失去控制。每天应按时服药，如果是觉得自己血压控制得很稳定，也应该咨询一下医生能不能停药，而不是自己直接就不吃药了，这种做法很容易导致血压飙升。

血压的稳定，和你的情绪是否稳定有一定的关系。总是爱生气的高血压患者往往很难稳定自己的血压，因为生气会导致肾上腺素飙升，会让血压产生变化，有可能会诱发严重的后果。高血压患者要学会做一个“波澜不惊”的人，不管遇到什么事情，都应该让自己保持一个乐观的心态，情绪平稳了，血压也可能会平稳。

经常熬夜、作息不规律的人血压往往很容易失去控制，所以医生一直都建议患者们保持充足的睡眠，规律作息，保养好身体，才有可能会远离高血压困扰。

总而言之，医生再次提醒大家，服用降压药后要注意忌口，日常要做好控制血压的措施，将血压控制稳定了，才能减轻高血压对身体带来的影响。

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