让自己舒服（才是最高级的养生）

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当今社会，养生特别流行，人们都在谈养生。

人们一边购买保健品，护肤品，泡脚粉，养生茶……，而另一边又在熬夜，喝可乐，吃喜欢的油炸食品。

然后大部分的人，只是关注了在外的养生，殊不知，比起吃燕窝鱼翅和昂贵的保健品，更重要的事养好自己内在。

经常夫妻关系不好和忧虑的人，疾病会上升。

经常跟人吵架，始终处于烦闷情绪的人，疾病是正常人的2倍。

世界上大多数疾病都和情绪有关。

所以，最好的养生，就是好好经营自己的生活，让自己舒服。

让自己开心，胜过一切，让自己舒服，才是美好生活的王道。

1.

和相处舒服的人在一起

大家都有经历，和自己亲近的人在一起，时间总过得特别快，可以不刻意打扮，穿着随意，不受拘束的和朋友聊天，逛街不知不觉就过一天。

就算安静地坐着，也不会因为不说话而感到无聊，有话就说，没话各忙各的，很惬意。

而和有些人相处，说话特别的注意，一不留神就就纠你的错，说话都要小心，绞尽脑汁的去找话题。

以前我就是过着这样的日子，每天对着一个自私自利，还疑心重重的人，讲话讲不到三句就要吼我，真不知道自己十多年怎么熬过来的。

终于解放了，离开了讨厌的人，原来舒服的生活，和舒服的人，多么惬意。

2.

原谅生活的不完美

不生气，让你在做人修养上赢了，也在身体健康上赢了。

有人津津计较，眼睛里容不得沙子，最后身边人得罪光了，自己身体也变差了。

十多年的婚姻生活，以前我的确是事事追求完美，家里东西放哪里，不能放这里，地上都不许有垃圾，每天拖几趟地。

每天家里都是为这些琐事争吵不休而烦心，身体也变差了。医生说，你不是药的问题，而是需要心情好起来。

最后我终于明白了，所以我放开了自己的心，让自己忙起来，做自己开心的事，少在烦心事上纠缠。

原谅生活的不完美，才能给自己带来快乐！

我们每个人都需要滋养自己的身心，让自己变得快乐起来。

不快乐的人，因为他们的思想没有打开。

这个世界上，没有什么东西比自己身体还重要的。

每天太阳都会升起来，而自己身体不好，就会降低自己的生活质量，从而降低自己的快乐。

如何让自己舒服？

无非是，远离让你不开心的事，不纠缠，不计较，不在乎。

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